Каждый день я просыпаюсь с мыслью "сделать лучшее сегодня, что смогу"
Но вопрос - как это? Как это становиться лучше? Как быть - лучшим?
Что отличает тех - кто показывает невероятный результат: олимпийские чемпионы - лидеры крупнейших компаний? Как они - делают это? Как они - каждый день делают все, даже когда не могут?
Так я открыла книгу Excellence Джима Мерфи (или по-русски Как стать чемпионом)
Кто же такие - лучшие?
Маслоу, исследовавший жизни великих личностей , таких как Линкольн, Джефферсон, Эйнштейн выявил 9 характеристик:
1 - полная вовлеченность. Они умеют переживать важные события в жизни во всей их полноте, ярко и с самоотдачей, с полной концентрацией.
2 - личностный рост. Они не зацикливаются на потребностях более низкого уровня (одобрение окружающих), а стремиться учиться и расти. Их цель - быть в моменте, а не думать, что из него можно выжать. Средство - это цель. Путешествие - это удовольствие.
3 - самосознание. Проделывают работу по раскрытию своих истинных мотивов, эмоций и способностей. Руководствуются собственным этическим кодексом, из-за которого порой чувствуют себ так же неловко, как иностранцы за границей
4 - gemeinschaft - товарищество. Принадлежность
5 - благодарность
6 - аутентичность / сопротивление навязыванию какой-то культуры
7 - уединение. Ценят время для спокойных размышлений и не всегда нуждаются в том, чтобы их окружали другие.
8 - внешняя высокая цель.
9 - отсутствие ментальной брони. Способность найти внутренние механизмы защиты и отказаться от них.
Что сбивает нас с пути?
Болезнь консьюмеризма: стремление за деньгами, статусами, внешностью, успехом и деньгами
Обезьяний ум - бесконечно все анализирует и заставляет вас увязнуть в этом потоке мыслей (хозяйничает если осутвтует единый фокус)
Критик - все осуждает и выносит отрицательный вердикт, и эмоционально реагирует на это. (Хозяйничает если в помешаны на целях)
Обманщик - лжет и заставляет соглашаться на меньшее (хозяйничает если нет фундамента в виде самоценности)
Что есть ресурс на пути к мастерству?
🌟Три столпа выдающихся результатов:
☁️любовь - уходит когда мы суетимся, выбираем стрессовать
☁️мудрость
☁️смелость
Слушайте сердце - расширяйте свое видение - учитесь переживать момент
🌟 стремитесь к мастерству - а не результату
🌟 возлюбите своего противника - как мотивацию становится еще лучшие
🌟 визуализируйте присутствие в моменте (не совершенство)
Чемпион - это не достигатор.
Чемпион - это тот:
🥒кто любит что он делает
🥒находится максимально в моменте (полностью очищен от критика, обманщика, расфокуса)
🥒сконцентрирован на процессе мастерства
🥒при этом знает четко свою цель
🥒свободен в том, что он делает, в том что говорит и что думает - аутентичен
🥒благодарит
🥒любит товарищей и конкурентов
#книги