60 день аскеза
Измерения человека (Inner Dimension TV)

По текущему состоянию здоровья пришла к выводу - что мне нужно больше умных практик для всего тела, задействующих абсолютно все группы мышц + медитации + дыхание.

В прошлом году я открыла для себя: Inner Dimension TV. Это проетк Travis Eliot, который разделил его со своей женой в большей части и еще с несколькими выдающимися авторскими преподавателями йоги.

Почему Inner Dimension?
Они работают со всеми измерениями человека:
▪️Тело - мы проживаем нашу жизнь в теле, поэтому это первое с чего все начинается
▪️Энеригя. "Если вы хотите познать секреты Вселенной - думайте в понятиях энергии, частот и вибраций" Никола Тесла
▪️ Ум. Мы живем так - как и что думаем, во что верим. "Если вы поправите свой ум - все остальное в жизни встанет на свои места" Лао Цзы
▪️Сердце. Так мы соединяемся с другими, мы можем проживать несколько жизней, соприкосаясь с историями других людей
▪️Осознанность. Это внутренниий учитель, интуциция - то, что говорит с нами без слов. И то - что каждому укзаывает на свой, самобытный путь. "Вы - небо. Все остальное лишь погода" - Пема Чодрон.
▪️Душа. Это понимание того, что мы никогда не одни- мы есть часть большого океана, связанные со всем миром. "

И все эти измерения направлены только на одно - на проживание своей жизни КАЧЕСТВЕННО:
- со смыслом
- богато внешне во всех понятий этого слова
- богато внутренне
- в приятном состоянии тела и ума

Вижу - это как большой шаг и кирпич, необходимый мне, чтобы двигаться по моей стратегии

Enjoy it!

Другие похожие посты:
- как люди могут быть такие уверенные?
- Учусь Brand Strategy в Brand Master Academy
- Humanity (человечность) - моя ценность №1

#личное #strategy