Такую фразу я услышала от своего коуча - терапевта на годовой стратегии.
И у меня по телу пошли мурашки.
"А я чем занимаюсь? Только это и делаю" - думала я.
И сразу ответная фраза "Недостаточно - забываешь - слишком критична к себе - пережимаешь - давишь"
Да. Так и есть
Часто внешнее заставляет забыть о самом главном - о внутреннем переживании, о внутреннем состоянии.
Зачем мы идем к целе?
▪️Чтобы чувствовать себя определенным образом
Зачем мы желаем что-то / кого-то?
▪️Чтобы чувствовать себя определенным образом
Все что мы хотим на самом деле -внутреннее переживание.
Никому нет дела до пустого часа за компьютером, и миллонов постов / действий, которые не трогуют сердца
Пустота - мы множим пустоту хаотичными действиями, которые в итоге как мусор копятся в пространстве и создают пробки
Что хочет клиент / заказчик?
Чувства от процесса работы с тобой / от достижения вместе поставленных задач / от радости результата и победы
И наша задача - культивировать внутри себя ресурсные чувства - постоянно, чтобы их просто множить вовне!!!
Что я выделаю для себя как свои задачи по созданию сосотояния?
- новое (мозгу нужно питаться, а питается он всегда новым)
- интерес (это зов нового, возможность уходить на глубину всего)
- глубина (осознание более глубоких причин и своих мотиваций к действию)
-расслабленность (только в расслабленности я не создаю хаос, а чувствуют - что действительно мое и делаю целевые действия в бережности и чуткости к себе)
- уважение (ко всему что я делаю, даже в хаосе, даже в спешке, даже если не понимаю зачем делаю - но хочется)
- благодарность (за любое обстоятельство в моей жизни, именно которое и сформировало меня -сейчас, без него - меня бы сейчас не было)
- присутствие (быть здесь, открытой ко всему что происходит)
- красота (мне важно делать красиво / быть красивой, если мне что-то не нравится, я буду злиться и нервничать - быстрее уставать)
🖌а что вам дает ресурс делать из особого состояния?
Другие похожие посты:
- как люди могут быть такие уверенные?
- Учусь Brand Strategy в Brand Master Academy
- Humanity (человечность) - моя ценность №1
#innovativemind #личное