Всему свое время - или как можно не хлестать себя кнутом крайностей
"Мне надо делать меньше - я слишком много всего делаю. Две грыжи. Я слишком много всего на себя беру. Зачем? Для чего? Я просто боюсь исчезнуть"
Моя психика боится - исчезнуть
К такому своему глубинному страху я пришла.
Как так случилось?
- В детстве я получала любовь, когда была полезной.
- Меня наказывали молчанием
И я боюсь - что если перестану делать, меня перестанут видеть - я ненужна, я исчезну.
Это работает на автоматическом психологическом уровне.
Как это проявляется?
▪️Отдых? Страшно остановиться
▪️Делать больше чем нужно - влезание в чужие задачи .
И мне очень хочется - остановиться.
Но что выскакивает в моей голове первым делом?
Отрезать - обрубить.
И слова сами обо всем сказали - крайность! Очень грубая крайность!
А как можно по-другому?
▪️Ты делаешь важное - ты можешь не делать сейчас
▪️Ты можешь расслабиться и еще раз посмотреть, это действительно нужно и важно делать сейчас?
▪️Это действительно нужно твоему видению?
▪️Или ты это делаешь, чтобы получить дешевое внимание? (лайки, комментарии, репосты)
А получить дешевое внимание сейчас легко: иди в соц сеть и публикуй контент каждый день, а алгоритмы этого от тебя еще и требовать будут. И окажись в гонке за вниманием, которое не подкреплено реальными продуктами которые ты делаешь.
Увожу себя в сторону и отмечаю:
Важно: делать контент - но ценный для видения
Важно: делать точечные действия
Важно: выйти из гонки за внешним одобрением
Важно: оставаться в своей правде - в контакте с собой. И делать "для себя, для служения миру из внутреннего изобилия" - а не чтобы "заслужить"
Другие похожие посты:
- Иметь видение - и не кидаться на шелуху
- как люди могут быть такие уверенные?
- Учусь Brand Strategy в Brand Master Academy
#личное #innovativemind