Мысли как монах
Еще одна книга Jay Shetty, который три года провел в Ашраме и был монахом

Он рассказывает о том, что есть монахи, которые стали богачами
Он рассказывает о том, что есть богачи, которые стали самыми счастливыми монахами
Они сами выбирают - кем хотят быть и как

А так как я активно изучаю и меняю свое мышление - мне интересно - как же? как же они так мыслят?

Вот основные отличия мышлений:

Мышление обезьяны:
- большое количество задач (вот моя боль)
- живу как пассажир
- жалобы, сравнения, критика
- надумывание и прокрастинация
- отвлечение маленькими вещами
- краткосрочные вознаграждения
- требовательный и властный
- меняется по прихоти
- переполнен негативом и страхом
- сконцентрирован на себе и одержим
- мультизадачность
- контролируем злостью, переживаниями и страхом
- делает все только чтобы чувствовать себя хорошо
- ищет удовольствия
- ищет краткосрочных решения

Мышление монаха:
- сконцентрирован на корне проблемы
- живет осознанно и направленно
- сострадателен, заботлив, коллаборативен
- анализирует и объясняет
- дисциплинирован
- ориентирован на дальнюю выгоду
- энтузистичен, целенаправлен, терпелив
- ориентируется на миссию, видение и цели
- работает над разрыванием негатива и страхов
- заботиться о себе, чтобы служить другим
- однозадачен
- контролирует и распределяет энергию с умом
- ориентирован на самоконтроль и мастерство
- ищет смысл
- ищет глубинное решение

А так как фокус июня у меня - на концентрации НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА.
То буду брать себе в практику по одному качеству в неделю и концентрироваться на нем, чтобы развивать. Первое возьму - single-tasking. А вы? 😅

Похожие посты:
На что уходит твоя энергия: борьба или рост?
Ты всегда строишь продукты из двух состояний: мир или травма
Быть аутентичным

#innovativemind