Бадди - система
Собираю мини бесплатную бадди-группу по спорту

В прошлом году на 2 месяца мы с подругой решили поработать в бадди-системе и потрекать друг друга по спорту:
- отчитываться каждый день по спорту и питанию
- еженедельно отчитывать по телу: фоточки (как меняется тело)
- еженедельно рефелксировать: что делал / что продолжу / что перестану / что начну

Мне понравилось - у меня прорисовались квадрицепсы на ногах (в общем было красиво 😅❤️), вообще я хотела точеное тело балерины - и я к нему иду, постоянно
Подруга с тех пор внедрила в свою жизнь спорт на постоянной основе!

Скоро весна и лето - знаю, что все сейчас задумываются над тем, чтобы начать работать с телом: зал, любимый спорт, питание.

Поэтому хочу набрать мини группу (до 10 человек), чтобы вместе трекать друг друга:
- делиться всем что знаем
- кто что как делает
- рефлексировать структурно вместе (беру модерацию на себя)
- отчетики, конечно ежедневные. Если ты не идешь к цели каждый день - где-то ты себя обманываешь)
- конечно поддерживать и мотивировать друг друга!!! (это самое главное)

🌟Нужно только ваше желание и целеустремленность!🌟

Кто хочет поучаствовать - заполните мини-анкету, пожалуйста.

#группы