THAT WHICH YOU DON'T HATE - YOU TOLERATE. Malcolm X
NO TREE CAN GROW TO HEAVEN UNLESS ITS ROOTS REACH DOWN TO HELL. Carl Jung
Человек - есть чистая энергия любви в материальной оболочке, которая создана чтобы творить и создавать.
Это (травмы и пр) то, что мешает провлять свою творческую природу. Это (травмы и пр) то, что мешает креативному потоку жизни проходить сквозь тебя легко и свободно.
Чем это чревато?
Когда выходишь за рамки общепринятых сценариев, хочешь жить свою жизнь - начинаешь сталкиваться с ними, родненькими, теми - что сидят внутри. В виде страхов, сомнений, внутренних метаний, заморозок, неадекватной агресси, иллюзий опасности.
Поэтому многие художники - травмировали себя
Поэтому творцы - убивают себя, спиваются, уходят в наркотики
Не просто одному справиться с внутренним адом.
НО ЭТО НОРМАЛЬНО!!!
Выход подавленных внутри эмоций - это очищение своей психики от всего навязанного, чужого и старого.
А что это?
- удовлетворение окружающих ("я такой хорошенький, сладенький, прекрасненький") - говорить "да" - когда хочешь сказать "нет", постоянно извиняться непонятно за что, приоретизировать чужие потребности выше своих, избегание конфликта любой ценой
- страх отказа - подстраивать под чужие ожидания, избегать контакта из-за страха критики и покинутости, излишне анализировать взаимоотноения
- голод - постоянное чувство недостаточно. Материального (деньги, владения) или статусного (хочу быть cool), хотя всего уже достаточно - но ты постоянно недоволен
- избегание - прокрастинация сложных задач, некомфортных задач, рутины, откладывание важных решений
- вина - постоянное повторение старых ошибок, брать ответственносать за то, что не несешь (результаты работы, мнения и реакции окружающих, прошлое, будущее)
- злость - агрессия на окружающих, фрустрация, обвинение внешние факторы, взрывы за которыми следуеи вина и разочарование
- привязанность - к людям, владениям - статуса или идентичность, впадание в разочарование при изменении - хотя возможно это было нездорово
- страх быть увиденным - колебание показывать свои мысли или таланты, быть обеспокоенным своей уязвимостью
- внутренний критик - токсичный внутренний диалог, несущий суждения, недостаточность, порицание
И все это, друзья, внутренняя работа! Которую никто не сделает за вас. Ни один психолог, ни коуч - никто. Никто не прочувствует тот пласт подавленных эмоций - что скрыт внутри.
Если у вас сейчас плохие дни - когда все эти противные чувства, страхи и сомнения поднимаются - дайте им быть. Разберите их по кирпичикам и посмотрите - а на чем это все стоит. И как только вы разберете - вы увидите - СЕРДЦЕ - ЧИСТОЕ СЕРДЦЕ. Но надо разобрать сначала и прочувствовать.
Другие посты по теме Healing:
#innovativemind #healing