Саморегуляция
Необходимый навык лидера

Бизнес требует терпения. Бизнес требует выдержки.
Для того чтобы продолжать делать постоянные шаги - нужно быть устойчивым.

Хорошо если рядом есть надежный человек: муж / жена, друг - к которому можно прийти со своими переживаниями.

В идеале конечно уметь справляться со своими переживаниями самостоятельно.
Для меня это точно:
- телесный контакт: объятия, массаж
- сесть писать / рисовать
- небольшая медитация
- ванная
- просто зажечь свечу
- включить приятную музыку

Что есть для вас саморегуляция?

Другие посты по теме Innovative Mind
- Идти за мечтой - это служить себе и только себе!
- Accept your self - ты обычный
- Страх - мой друг. Он делает меня сильнее!

#innovativemind