7 tips to hack your Brain - TO DO
Как хакнуть мозг, чтобы перестать прокрастинировать и начать делать то, что постоянно откладываешь, но очень сильно хочешь?

Хм. За этим может стоять много психологических барьеров, и как правило идут к терапевту и работают - но это время. А жизнь то идет и действовать нужно уже сейчас. Поэтому я подготовила для вас кое-что special, from the botton of my heart:

1️⃣ - Создайте поддерживающее окружение
Дайте нервной системе естественное расслабление, чтобы действовать

2️⃣ - Фиксируйте результаты
Мозг не помнит прошлого, важно фиксировать каждый свой маленький шаг, чтобы видеть прогресс

3️⃣ - Фокусируйтесь на цели
Мы живем бессознательно. Важно открыть бессознательное для новых возмжностей и решений, нарисовав ему четкую и красивую картину будущго и цели

4️⃣ - Стимулируйте креативность
Да, именно хаос помогает находить нестандартные решения.

5️⃣ - Черпайте вдохновение
Из музыки, искусста, людей - которые такие же как и вы, делают такие же шаги, терпят удачи и поражения

6️⃣ - Делайте маленькие шаги
Большая цель может пугать. Поэтому так важно составить план и делать маленький шаг на пути к ней уже сегодня

7️⃣ - Развивайте привычки, которые будут нацелены на результат
Успех - это экспонент 1% усилий, который предпринимался каждый день в прошлом. Раскрутить маховик действий в начале бывает не просто - но возможно. Главное - постоянство

Подробнее в статье.

И все это в системе и совокупности я даю на своих группах! Еще есть возможность присоединиться. Для участия заполняйте форму! (записывайся чтобы получить спец предложение)

Похожее:
Остров стабильности
Подвести итоги - чтобы успокоиться

#innovativemind