Развитие внутренней мужской (достигаторской) части

Я не верю в разделение, и считаю, что маскулинная (деятельность или достигаторская) часть есть у каждого.

Про внутреннюю мужскую (ян) и женскую (инь) часть писала здесь.

Сегодня хочу остановиться - а какой такой внутренний мужчина и как его растить?
1 - Укрепляйте уверенность и самооценку 🌟
- Познавайте свои сильные стороны и ценности.
- Ставьте цели и радуйтесь их достижению.
2 - Развивайте эмоциональную устойчивость 💬
- Управляйте своими эмоциями: медитация и дыхательные упражнения помогут.
- Поддерживайте себя внутренним диалогом.
3 - Становитесь независимыми 🚀
- Принимайте самостоятельные решения и берите ответственность.
- Работайте над финансовой независимостью.
4 - Освойте ассертивность 🗣
- Устанавливайте чёткие личные границы.
- Общайтесь уверенно, выражайте свои потребности.
5 - Занимайтесь физической активностью 🏋️
- Спорт улучшает здоровье и уверенность. Попробуйте боевые искусства!
6 - Учитесь и развивайтесь 📚
- Осваивайте новые навыки и знания.
- Психотерапия может помочь преодолеть внутренние барьеры.
7 - Находите поддержку 🤝
- Окружайте себя позитивными людьми.
- Ищите ролевые модели для вдохновения.

Вот такой чек-лист получился!
И да - еще работать и работать, если по честному и смотря себе прямо в глаза без самообмана.
Сейчас активно работаю над 1,3,4. У вас какие?

Другие посты по этой теме:
Внутренний мужчина и женщина
Внутренний мир. Гармония
Почему так много пишу про мышление?

#мышление