Голви. Работа как внутренняя игра.

Обучаясь на коучинге и у Софии - слышу эту книгу. Предлагаю в своем книжном клубе как книгу месяца и мы ее выбираем.

Офигенная. Давно такой классной литературы не встречала.

Голви - спортивный тренир. Это абсолютно нестандартный и революционный метод к обучению, на мой взгляд.

Я прямо залипла.

Во внутренних диалогах Голви выделяет два персонажа:
Я1 - оценивающся и критикующая часть
Я2 - внутренний голос ребенка

Так вот когда работает Я2 - мы начинаем сами совершенствоваться, мы расслабляемся, ловим тот самый поток, находимся в моменте, замечаем все нюансы и подстраиваемся под реальность из заботы, азарта, интереса и искреннего желания добиться результата
Я1 же постоянно оценивая - пугает нас, заставляет сжиматься, сковываться и тратить много ресурса на сомнения, вину, стыд.

Как отключить Я1 и слушать Я2?
- Безоценочность.
Перестать оценивать как-либо свою деятельность. Занять мозг наблюдением, анализом происходящего. "А теперь смотри за мячом, просто смотри за мячом, как он летит, как падает, как отскакивает" "А теперь просто наблюдай за покупателем, за его тоном голоса, за его глазами, а как думаешь что он чувствуешь, а оцени его интерес, а оцени его страх, сомнения"
- Доверие.
Верить и идти за внутренним голосом. Но как его распознать? Еще пока не дошла
- Создание внешней среды - видение, фокус
Да, и снова то самое видение о котором я постоянно говорю. Знать чего хочешь, чего же ты хочешь?

"Существует ускорение, энергия, жизненна сила, которые воплощаются через Вас в действие, и поскольку вы такой только один, это воплощение уникально. Если же вы заблокируете его, в другой среде оно больше не возникнет и погибнет. Мир не получит его. Не ваша забота определять, насколько оно хорошо, ценно или сравнимо с другими воплощениями. Ваше дело сохранить его вашим, четко и ясно, и держать канал открытым. Не нужно даже верить в себя и свою работу. Нужно осознавать порывы, которые мотивируют вас, и быть открытым для них. Держите канал открытым. "

"Любой кто добился успеха в каком-нибудь виде спорта, знает, что победа в долгосрочной перспективе - в основном функция настроя. Настрой, или внутренняя среда, в свою очередь, и есть функция способности человека отыскать фокус и удержать его. "

P.S. Пока летаю всегда много читаю - просто безостановочно 😅 Но эта книга прямо recomendation

Другие книги:
$100M offer by Alex Hormozi
Стоицизм. 365 дней в году
Две жизни (еще о труде)

#книги