Школа родственного ухода г.Москва

🔈 Мы в телевизоре!

Тренер проекта «Школа родственного ухода» Мария Мыльникова приняла участие в сюжете телеканала «Россия 1» об обустройстве жилья для пожилых людей.

❤️ Гордимся невероятно и делимся репортажем.

🔗 А если хотите научиться безопасно заботиться о пожилых близких, заглядывайте к нам на программы долговременного ухода.

⚡️Почему чрезмерная помощь вредит пожилым людям?

Когда пожилой человек нуждается в поддержке близких, многие родственники берут на себя решение всех задач: самостоятельно выбирают продукты, запрещают заниматься домашними делами, определяют, когда выходить на прогулку, и обсуждают важные вопросы, не спрашивая его мнения.

💡 Эксперт проекта ИДПО «Школа родственного ухода» Екатерина Сергиевская рассказала, как не переходить границы заботы и не превращать ее в контроль.

🔗 Читайте материал по ссылке: https://idposocial.ru/news/542

Приглашаем на очные занятия в Школу родственного ухода.

Очные занятия проходят в Институте дополнительного профессионального образования работников социальной сферы по адресу: г. Москва, 1-й Басманный переулок, д. 10

🗓️ Очное занятие 5 октября в 16:30-18:00 "Инсульт: важные шаги к успешной реабилитации"
Спикер: Коледа Наталья Александровна, тренер УЦ ДПО «Европейский центр долгосрочной опеки»

Инсульт — это серьёзное испытание не только для человека, который его пережил, но и для тех, кто заботится о нём в период восстановления. Качество и правильность ухода играют ключевую роль в реабилитации, снижении рисков повторного инсульта и осложнений, а также в эмоциональном состоянии всей семьи.

На нашей встрече мы подробно разберём:
• Первые шаги после выписки: что делать в первые дни дома, как правильно интерпретировать рекомендации врачей и на что обратить особое внимание.
• Организация пространства: как подготовить жилищные условия для обеспечения безопасности и облегчения передвижения человека с ограниченной мобильностью.
• Гигиенический уход и профилактика осложнений: как правильно ухаживать за кожей, предотвращать пролежни, избегать застойной пневмонии и контрактур, а также контролировать давление, питание и режим дня.
• Эмоциональное и психологическое сопровождение: как поддержать мотивацию, справляться со стрессом и общаться с человеком, у которого могут быть нарушения речи или настроения.
• Полезные ресурсы: куда обращаться за помощью, какие службы могут поддержать семью и какие инструменты облегчают уход.
Занятие будет особенно полезно родственникам, сиделкам, помощникам по уходу и всем, кто сталкивается с задачами организации реабилитации дома.

Присоединяйтесь к нам, чтобы получить практические рекомендации и уверенность в уходе за близким человеком!

🔗Записаться на очное занятие 5 октября

Важно: на очное занятие с собой необходимо взять оригинал паспорта, так как в здании пропускная система.

#расписаниеШРУ

Приглашаем на очные занятия в Школу родственного ухода. 
 
💭ОЧНЫЕ ЗАНЯТИЯ 
Очные занятия проходят в Институте дополнительного профессионального образования работников социальной сферы по адресу: г. Москва, 1-й Басманный переулок, д. 10

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Очное занятие
«Применение современных косметических средств для ухода за тяжелобольными и пожилыми»

➡️29.09.2026 16:30-18:00

Спикер: Федорович Наталья Витольдовна - медицинская сестра, преподаватель УЦ ДПО «Европейский центр долгосрочной опеки»

Кожа тяжелобольного человека становится чувствительной, хрупкой и требует особого внимания и защиты. Как с помощью современных средств не только предотвратить повреждения, но и значительно облегчить ежедневный уход?

На занятии вы научитесь:
• Правильно подбирать специализированную косметику, одобренную стандартами, под конкретные задачи и состояние кожи.
• Эффективно использовать средства для профилактики пролежней и поддержания здоровья кожи.
• Отказываться от неподходящих методов (как мыло и мочалка) в пользу современных, щадящих технологий ухода.
• Создавать комфорт для подопечного и снижать физическую нагрузку на себя.

Результат после занятия:
🔹 Здоровая, защищенная кожа подопечного и минимизация риска осложнений.
🔹 Уверенность в выборе и использовании профессиональных средств.
🔹 Более легкий, быстрый и безопасный процесс ухода.
Приходите, чтобы сделать гигиену современной, эффективной и комфортной для вас обоих.

🔗Ссылка на регистрацию 

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Очное занятие
«Сердечно-сосудистые заболевания, приводящие к нарушению самообслуживания: как с ними жить и ухаживать за близкими»

➡️30.09.2026 16:30 – 18:00

Спикер: Ясенская Марина Андреевна, преподаватель ГАУ ИДПО ДТСЗН, к.м.н., врач-гериатр

На занятии мы обсудим симптомы и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний (гипертония, ИБС, инфаркт, сердечная недостаточность), как не допустить ухудшения состояния и развития других осложнений на фоне имеющихся заболеваний.

Подробно обсудим в чем заключается домашний уход за близким с сердечно-сосудистыми нарушениями и последствиями тяжелых состояний. А также поговорим с вами о том, как организовать дома уход за близкими, у которых есть эти болезни.

🔗Ссылка на регистрацию
 
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Очное занятие
«Как справляться со стрессом при ежедневном уходе за близкими»

➡️02.10.2026 14:00 - 15:30

Спикер: Бакулина Жанна Сергеевна, преподаватель ГАУ ИДПО ДТСЗН, психолог

Забота о родных — это ценно, но порой выматывает до предела. Постоянный стресс, усталость, тревога… Как не потерять себя, ухаживая за близкими? Приглашаем Вас на занятие по эмоциональной поддержке ухаживающих. Мы рассмотрим разные способы снятия стресса, простые и доступные для каждого.

 
Посетив это занятие, вы: 
🔹отработаете со специалистом упражнения, которые помогут справляться со стрессом, предотвращать выгорание и находить баланс между заботой о близких и собственными ресурсами.
🔹подберете набор упражнений для самостоятельной работы по преодолению стресса.

🔗 Ссылка на регистрацию

#расписаниеШРУ

Делимся с Вами полезными материалами, которые размещены в открытой Базе знаний на сайте Школы родственного ухода.

Приглашаем посмотреть запись вебинара «Что такое реабилитация? Шаг за шагом» с Владимиром Рябовым, заведующим отделением комплексной реабилитации и абилитации Московского городского центра реабилитации .

📌 Ссылка для просмотра: "Что такое реабилитация? Шаг за шагом"

️‍🔥 На вебинаре обсудили:
• что такое социальная реабилитация и чем она отличается от абилитации
• какие виды социальной реабилитации может предложить ГБУ МГЦР
• какие документы нужны для ее получения и пр.

#вебинарШРУ

Приглашаем на очные занятия и вебинар в Школу родственного ухода. 
 
💭ОЧНЫЕ ЗАНЯТИЯ 
Очные занятия проходят в Институте дополнительного профессионального образования работников социальной сферы по адресу: г. Москва, 1-й Басманный переулок, д. 10

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Очное занятие
«Поиск своих психологических границ и основы саморегуляции»

➡️21.09.2026 16:30-18:00

Спикер: Аушкап Дарья Сергеевна, психолог ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»

Уход за близким всегда не прост, как в бытовых вопросах, так и в контексте эмоционального состояния. Часто ухаживающий эмоционально «сливается» с болеющим близким, включается в его эмоции. В сочетании с эмоциональной и физической усталостью, порой очень сложно выдерживать возможные обвинения или неадекватное поведение со стороны близкого человека.

📌 Данное занятие будет полезно тем, кто ухаживает за близким с деменцией и хочет сохранить душевное равновесие, не теряя себя в заботе о близком.  

Поговорим о том, как не растворяться в болезни близкого и отделить свои чувства от его состояния. На занятии попробуем упражнения для поиска и ощущения своих границ.

🔗Ссылка на регистрацию 

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Очное занятие
«Интенсив по уходу в субботу»

➡️26.09.2026 10:30-15:00

Спикер: Ясенская Марина Андреевна, преподаватель ГАУ ИДПО ДТСЗН, к.м.н., врач-гериатр

Приглашаем вас на интенсивную программу, посвященную ключевым аспектам ухода. Это поможет вам систематизировать  знания и приобрести практические навыки для обеспечения безопасности и качества жизни подопечного.

🟣 Программа занятия: 

➖ 10:30 - 11:15 Введение и основы ухода.

В семье появился человек, за которым нужен уход. Что делать? С чего начать? На что обращать внимание и не упустить важное?

Обсудим, как грамотно спланировать уход за близким. 

➖ 11:15 - 12:45 Позиционирование. Профилактика осложнений.

Поговорим о роли позиционирования как профилактики осложнений, а также о возможных осложнениях при маломобильности.

Отработаем навыки позиционирования на спине с помощью подушек-валиков, укладывание в положении на боку, положение Фаулера.

➖ 13:30-15:00 Как ухаживать за человеком с деменцией на разных её стадиях.

Узнаете об особенностях ухода за человеком с деменцией на разных стадиях развития болезни, а также сможете обсудить вопросы, которые возникают при уходе за близким с деменцией.

⚡️ВНИМАНИЕ
Интенсив пройдёт одним днём. Вы можете посетить все занятия, либо только те блоки, которые могут быть вам полезны.

🔗Ссылка на регистрацию

#расписаниеШРУ

👩‍🏫 ИДПО в прямом эфире!
 
Завтра в 13:00 на «Радио Москвы» в программе «Служба доверия» — Игорь Тимофеев, директор ИДПО, и Елена Ниточкина, руководитель Центра компетенций по развитию и обучению социальных работников.
 

📌 Обсудим, как и чему учатся специалисты социальной сферы, какие программы повышения квалификации и переподготовки действуют в ИДПО. Также поговорим о проекте «Школа родственного ухода», где москвичи могут получить необходимые знания и навыки для заботы о пожилых и маломобильных близких.

 
🎙 Ссылка на эфир: https://radiomoskvy.ru/programs/2
 
👉 Чтобы задать вопросы в прямом эфире:
• звоните по телефону +7 (495) 728-77-03
• отправляйте СМС по номеру: +7 (926) 370-33-33

💭 Мы часто получаем вопросы о работе проекта и его возможностях. И в сегодняшней рубрике ответим на самые частые из них.

➡️ Обучение в Школе родственного ухода бесплатное?
Да, все, что предлагает Школа родственного ухода абсолютно бесплатно.

➡️ Ни я, ни подопечный не москвичи. Мы можем учиться в Школе родственного ухода?
Да, вам доступны открытые курсы Школы и База знаний проекта, которая содержит полезные статьи, памятки, записи вебинаров на разные темы.

➡️ Зачем нужен сертификат об обучении в Школе?
Сертификат дает право на индивидуальную консультацию тренера по уходу.

Важно! Консультация предоставляется участнику только один раз, независимо от количества пройденных курсов.

💭 Школа родственного ухода открывает свои двери для тех участников проекта, у которых нет возможности посещать очные занятия в будние дни.

🔥 ИНТЕНСИВНАЯ ПРОГРАММА ВЫХОДНОГО ДНЯ ПО ДОЛГОВРЕМЕННОМУ УХОДУ

🗓️ 26 сентября, 10:30 - 15:00
📌г. Москва, 1-й Басманный пер., д. 10, ауд. 208

Программа 26 июля:
10:30 - 11:15 Введение и основы ухода.
11:15 - 12:45 Позиционирование. Профилактика осложнений.
13:30 - 15:00 Как ухаживать за человеком с деменцией на разных её стадиях

🔗Записаться на интенсив 26 сентября

Регистрация обязательна, без нее допуск к занятиям невозможен!
Количество мест ограничено!

По результатам обучения выдача сертификата НЕ предусмотрена

#расписаниеШРУ

Приглашаем на очные занятия и вебинар в Школу родственного ухода. 
 
💭ОЧНЫЕ ЗАНЯТИЯ 
Очные занятия проходят в Институте дополнительного профессионального образования работников социальной сферы по адресу: г. Москва, 1-й Басманный переулок, д. 10

📝 Очное занятие 14 сентября в 16:30-18:00
Профилактика застойной пневмонии
Спикер: Коледа Наталья Александровна - тренер УЦ ПО "Европейский центр долгосрочной опеки"

Застойная пневмония — одно из наиболее частых осложнений у людей с ограниченной подвижностью, после инсульта, травм, операций или длительного постельного режима. Она развивается постепенно, часто незаметно, но может привести к тяжёлым последствиям.

На занятии вы узнаете:
• почему у лежачих и маломобильных людей повышен риск застойной пневмонии;
• какие признаки важно замечать на ранних этапах;
• как правильно организовать уход для поддержания дыхания;
• как безопасно применять дыхательные упражнения, положение тела, активизацию;
• как улучшить вентиляцию лёгких и снизить риск инфекции;
• какие действия доступны ухаживающим каждый день без специального оборудования.

🔗Записаться на очное занятие 14 сентября

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📝 Очное занятие 15 сентября в 14:00-15:30 Как достичь стабильного эмоционального фона и найти опору внутри себя в уходе за близким
Спикер: Бакулина Жанна Сергеевна - преподаватель ГАУ ИДПО ДТСЗН, психолог

В современном мире забота о близких, особенно в трудные времена, может стать настоящим испытанием для нашей эмоциональной устойчивости. Мы часто сталкиваемся с нагрузкой, тревогой и ощущением безысходности. Как же сохранить гармонию внутри себя и поддержать близкого без ущерба для собственного психоэмоционального состояния?

На нашем семинаре мы предложим вам уникальную возможность:
• изучить техники для поддержания стабильного эмоционального фона в сложных ситуациях;
• освоить методы саморегуляции и релаксации, которые помогут справиться со стрессом;
• найти внутреннюю опору и уверенность в себе.

На занятии вы сможете поделиться своим опытом ухода, узнать как справляются с трудностями другие, а также получить советы от эксперта в области психологии.

🔗Записаться на очное занятие 15 сентября

ВАЖНО: на очное занятие с собой необходимо взять оригинал паспорта, так как в здании пропускная система.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
 
💭ВЕБИНАР (ОНЛАЙН)
 
📝 Вебинар 16 сентября в 16:00-17:00 Особенности оформления адресной доставки абсорбирующего белья
Спикер: Юрова Гульнара Тахировна - начальник отдела контроля за обеспечением абсорбирующим бельем ГБУ РЦИ

Своевременное получение абсорбирующего белья влияет на качество ухода и комфорт подопечного.  Намного приятнее не беспокоится ежедневно о том, хватит ли вам и вашему близкому того запаса абсорбирующего белья, который есть, а быть уверенным в его регулярном пополнении. 

На этой онлайн встрече вы узнаете: 
 • как оформить адресную доставку абсорбирующего белья в г. Москве в настоящий момент;
 • получите консультацию от специалиста Ресурсного центра для инвалидов напрямую по вашему запросу.

🔗Записаться на вебинар 16 сентября

#расписаниеШРУ

📖 Рубрика: Словарь заботы

🟣 Эрготерапия — это процесс восстановления навыков повседневной жизни. Основывается на восстановлении утраченных функций, использовании вспомогательных инструментов и переоборудовании пространства.

❔Примеры:

🍽️ Обеспечение самостоятельного приема пищи. 
Для людей с моторными нарушениями рук подбирается эргономичный столовый прибор (ложка с утолщенной нескользящей ручкой) и специальная посуда (глубокая тарелка с прямыми стенками), чтобы пища не рассыпалась, а человек мог есть самостоятельно.

👔Восстановление навыков одевания. 
Человека, владеющего только одной рукой, обучают пользоваться специальным приспособлением-крючком. С его помощью он может застегнуть пуговицы на своей рубашке.

🛁Организация безопасной гигиены.
В ванной комнате монтируются устойчивые поручни и устанавливается противоскользящий стул. Это позволяет принимать душ в положении сидя, что исключает риск падения.

Если этот материал полезен в вашей индивидуальной ситуации ухода, приглашаем пройти курс Школы "Средства реабилитации в уходе". В этом курсе вы сможете посмотреть обучающие видеоролики с демонстрацией использования вспомогательных средств и технических средств реабилитации.

#СловарьЗаботыШРУ

🌎 Ежегодно в каждую вторую субботу сентября отмечается Всемирный день оказания первой помощи!

📢 «Школа родственного ухода» не остается в стороне и приглашает москвичей на бесплатный мастер-класс выходного дня 12 сентября, на котором вы узнаете, как правильно действовать в экстренной ситуации до приезда скорой помощи.

Опытный тренер объяснят порядок действий при наиболее распространённых неотложных состояниях:
- потере сознания,
- ожогах,
- отравлениях,
- кровотечениях.

Обучение первой помощи пройдёт в симуляционном классе с интерактивными манекенами, где моделируются реальные жизненные ситуации.

📌 Занятие пройдет в Институте дополнительного профессионального образования работников социальной сферы по адресу: г. Москва, 1-й Басманный переулок, д. 10

🗓️ 12 сентября 2026 (суббота)
⏳ Вы можете выбрать удобный вариант:
1 группа: 10:00 до 13:15,
2 группа: 14:00 до 17:15.

🔗Записаться на мастер-класс по первой помощи

#перваяпомощь

Приглашаем на очные занятия в Школу родственного ухода. 

Очные занятия проходят в Институте дополнительного профессионального образования работников социальной сферы по адресу: г. Москва, 1-й Басманный переулок, д. 10

🗓️ Очное занятие 8 сентября в 14:00-15:30 Профилактика падения пожилого человека: как предотвратить и что делать, если оно случилось
Спикер: Мыльникова Мария Анатольевна, старший преподаватель ГАУ ИДПО ДТСЗН, тренер по уходу

Падение пожилого человека может резко изменить жизнь  его семьи. На занятии мы разберем как максимально снизить риск падения и как действовать спокойно и безопасно, если оно все-таки произошло.

На занятии разберем типичные причины падений; отработаем алгоритм падения, алгоритм подъема после падения и алгоритм помощи другому человеку при падении. Будем учиться беречь не только близкого, но и собственное здоровье.

🔗Записаться на очное занятие 8 сентября
 
🗓️ Очное занятие 9 сентября в 14:00-16:15 Как «не срываться» в общении с трудными родственниками при уходе
Спикер: Потуткова Светлана Анатольевна, доцент ГАУ ИДПО ДТСЗН, кандидат психологических наук

Общение в семье — основа эмоциональной безопасности и поддержки: именно через диалог формируются доверие, люди учатся понимать друг друга и справляться со стрессом. В близких отношениях слова и тон передают не только информацию, но и отношение — так человек ощущает, что его слышат и принимают. Для тех, кто берёт на себя уход за родными, качественное общение особенно критично: оно снижает риск выгорания, помогает распределить нагрузку и избежать накопления обид

На встрече вы узнаете:
✅Причины эмоциональных срывов в общении при уходе;
✅Условия и правила профилактики конфликтов  с трудными родственниками.
И получите на практике:
✅Упражнения по управлению своими эмоциями в общении;
✅Тренировку алгоритма общения, который экологично позволяет выразить вашу  заблокированную злость в активном разговоре.

Приходите на занятие и узнайте, как сохранять эмоциональное равновесие в напряжённых ситуациях и выстраивать бережные, но чёткие границы в семье!
🔗Записаться на очное занятие 9 сентября
 
Важно: на очное занятие с собой необходимо взять оригинал паспорта, так как в здании пропускная система.

#расписаниеШРУ

❗️Если вы ошиблись в вопросах викторины или сомневались в ответе, рекомендуем пройти наш новый открытый курс "Диабет - социальная болезнь"

❓ Кому этот курс может быть полезен?
1. Новичкам, которые хотят разобраться в теме с нуля
2. Тем, у кого уже есть базовые представления о диабете
3. Тем, у кого диабет есть в семье, и кто хочет снизить свой риск
4. Всем, кто хочет принимать решения о своём здоровье осознанно

💭 Для изучения открытых курсов наличие регистрации в Москве не требуется!

Посмотреть все открытые курсы и подать заявку можно тут

💭Викторина! 
 
Диабет - социальная болезнь. Только задумайтесь:
⚪️Каждые 5 секунд в мире у одного человека развивается сахарный диабет
⚪️Каждые 10 секунд один человек умирает от его осложнений
 
В России, по официальным данным, более 5 миллионов человек живут с диагнозом «сахарный диабет»
Но врачи бьют тревогу: реальная цифра может достигать 10−12 миллионов — это означает, что каждый 12-й взрослый россиянин уже болен, но половина из них об этом не знает
 
⁉️ Давайте проверим ваши знания о сахарном диабете!