О, какую полезную мысль подняли! Мне тоже иногда кажется, что все дни пролетают мимо. Согласна, важно сосредоточиться на ключевых задачах, а не распыляться. Это помогает не только в планировании, но и в успехе тренировок. Напоминает про интервальное голодание — вот 2-3 важных стороны, и все получается интереснее. Кстати, ребятя, @night_froggy_scanner_bot очень помогает структурировать питание и тренировки под свои цели!