шифтился уже несколько раз, понимаю как это делать успешно, но нигде не могу найти ответы на вопросы, так что добрый день помогите

1) продолжаю ощущать тело в тр, а сенсорика в жр ощущается не слишком яркой. как это можно исправить?

2) время в самом шифтинге ощущается слишком быстрым, события просто летят. хочется чтобы как-то поспокойнее было, а то куда спешим, как замедлить ощущение времени?

для контекста, мне больше нравятся методы без сна, через медитацию. с визуализацией у меня не фонтан, но вполне неплохо.

⋆ #тейк — @shiftingconfession ⤸