Телесночайная | Эльвира Будаева | Фельденкрайз

❤️Ура! Мы подготовили для вас расписание СомаФеста «Нервная система»!❤️

❤️Как устроен день:
Программа построена так, чтобы знания сразу ложились в тело. После каждого блока теории — соматическая практика, интеграция и проживание.

19 сентября — один день, четыре блока, глубокое погружение и тёплая атмосфера.
❤️Регистрация: https://soma_festival.tilda.ws/

До встречи❤️

Уже завтра состоится СомаФест: нервная система.

В прошлом году я участвовала в двух со своими уроками — теперь участвуют спецы не только из соматики, но и из смежных сфер.

Цена по-прежнему смешная, рекомендую дойти!

Про личный бренд и сузиться до одной темы.

У меня потихоньку растет телеграм-канал и личный бренд и меня периодически дают совет: чтобы быстрее расти мне нужно сфокусироваться на одной теме. Например, говорить про искусственный интеллект, в которром у меня 10 летний опыт на много миллионов и кейсов, чтобы люди четко понимали, зачем на меня подписываться, и можно было нормально закупать рекламу. И я с этим согласна, что, возможно, так расти действительно быстрее.

А я сейчас пишу и про ИИ, про книги, про то, как мы делаем агенство, про материнство, про хобби, про спорт и путешествия, и про инвестиции и вообще левые философские мысли.

Но я думаю, что для меня это правильная стратегия, потому что у меня нет чётко формализованной цели, зачем я веду социальные сети. Скорее, я их веду для того чтобы притягиваться с какими-то похожими, близкими по духу людьми, и если я буду сужать себя за одной темой, это будет неправдой и будет чувсвоваться. И мне будет не в кайф вести контент

Я заводила этот канал когда-то давно с четким форматом - задротский разбор статей по машинному обучению.
Я описывала слои сеток, математические хаки, выводы, прогнозы. То есть это был очень жёсткий ИИ рисерч.

Потом, когда я уже стала СЕО бизнеса и думала уже про выручку, про продуктовые метрики, я очень сильно выросла из этого формата. То есть я до сих пор иногда разбираю статьи, и даже пишу об этом сюда, но это не составляет 90-80% моей деятельности.

Я переделала формат канала с узко экспертного на личный, и я помню, что это решение далось мне очень тяжело. Мне казалось, что все от меня отпишутся, потому что подписывались за другим и больше половины канала, кто читал не знал меня как личность и даже имени не знал.
Это правда, отписалось очень много людей, и в этот момент канал чуть ли не умер.
Это про то, что я стала заложником своих тэгов и столкнулась с кризисом идентичности, который наблюло несколько тысяч человек

В общем стратегия не сужать себя под формат действительно более устойчивая, потому что все люди меняются, особенно сейчас. И актуальность экспертизы также меняется, а ценности остаются

Я знаю, что многие не хотят заводить соцсети, потому что надо начинать сужаться, а это сложный выбор
В общем, друзья, - я считаю, что по состоянию на сегодняший день сужаться не надо, если не хочется и нет бизнес понимания зачем.
Другое дело, если есть бизнес модель, например я рассказываю про свою компанию и поднимаю на нее деньги. Тогда очень понятно, почему не стоит писать про материнство. Но тоже и тут можно совмещать и искать трейд офф, если не хочется

При этом мне особенно интересно читать людей, которые отзываются по ценностям и вайбам - и читаю некоторых из них годами.

Давно подписана на канал Тани Савельевой: удивительно продуктивный и зрелый человек — каждый раз удивляюсь каким-то новым результатам и сколько можно сделать даже за один год. Рекомендую подписаться :)

Хорошая мысль про расширение или сужение тем: я зависаю с каналом, так как не всегда понятно, как много и о чём писать на конкретные Фельденкрайз-темы, постоянно говорить о проблемах клиентов и обещать быстрые результаты.

Так что пока тут будут Китай и цитаты с моими размышлениями :)

И ещё немного цитат Моше Фельденкрайза.

В целом, мы, в основном, работаем с моторной функцией — а остальные побочные эффекты видны далеко не всегда. Ну или пока никто не докопался до сути.

Но что-то в этом есть.

Продолжаем фото из Яншо:

Канатная дорога Жуифэн

Добро пожаловать в страну чудес!

Именно эти слова первыми услышал наш зритель в этом году. Лишь только нам попалась Welcome To Wonderland из мюзикла Фрэнка Уайлдхорна Wonderland, мы сразу поняли, что надо ставить этот номер и открывать им концерт!

Тут есть всё – и безумно зажигательная музыка, и простор для интерпретации, и возможность создания ярких костюмов, и огромное количество взаимодействий между хором и солистами! Это полезный материал для артистов и захватывающий номер для зрителя.

А если вы ещё не слушали Wonderland целиком, то вот вам наша рекомендация!

🌐 Посмотреть reel

💙 Посмотреть clip

❤️ Полное видео

▶️ Посмотреть shorts

🟥 Полное видео

🤩 Новый Набор 🤩