Тема практики: пробуждение желаний

#шеин_инсайты

Самый простой способ пробудить желания - это замечать свои хотелки и сразу их реализовывать.

Также важно замечать, что мы делаем из того, что не хотим. В эти моменты мы предаем себя и зачем-то терпим. Чем больше терпим, тем меньше хотим.

Желания сильно связаны с эмоциями. Поэтому если мы подавляем эмоции, то также подавляем наши желания.

В нашем обществе не приветствуется проявление агрессии. Поэтому для нас важно найти способ проживания агрессии.

Это будет приводить к высвобождению места под новые эмоции и желания. Выпускать агрессию желательно сразу как это можно будет сделать экологично.

Мое состояние: 7/10 (не выспался, но после медитации прям очень хорошо)

Сегодня слежу за тем, чтобы реализовывать свои желания сразу