Тема практики: ничегонеделание

#шеин_инсайты
- ничегонеделание возможно только на полном расслаблении ума и тела
- состояние похоже на сон, шавассану или медитацию
- в этом состоянии происходит подзарядка энергией, уходит усталость, недосып и стресс
- если сохранять осознанность в этом состоянии, то это может чем-то напоминать осознанные сновидения
- глубокое расслабление - это то, чего большинству людей не хватает, в том числе и мне

Мое состояние: 6/10 (не выспался, ощущаю нехватку сил, но чувствую что все будет ок сегодня)

Сегодня между делами стараюсь прийти в полное расслабление и неделание 😶‍🌫️