Я привык думать, что рост происходит через боль, а сегодня понял, что есть другой путь

#рефлексия #shein #кали_медитация

У меня есть такая привычка: если я иду в практику, значит, надо что-то в себе прожить, очистить, трансформировать, разъебать и собрать заново. Как будто если ты не прошёл через внутреннюю мясорубку, то практика была недостаточно глубокой.

А сегодня я проснулся не выспавшийся и понял, что вообще не хочу снова идти в напряжение. Не хочу себя чинить и переделывать. Я хочу наполниться, кайфовать, зарядиться, почувствовать силу. И как-то удивительно, что практика именно туда и пошла.

Я попросил вселенную наполнить меня и раскрыть мне сердце. И в этот раз ответ пришёл не словами, а телесными ощущениями.

Как будто сердце может быть намного больше, чем я привык чувствовать. Не просто мягким или уязвимым местом, которое болит, когда его задевают. А мощным, устойчивым, любящим, заботливым, всепринимающим, всёосвещающим. И при этом очень кайфовым.

Как будто раскрытое сердце не делает тебя слабее и не уводит из жизни, а наоборот даёт проживать этот мир на максимум. В какой-то момент через сердце проходило столько энергии, что я даже немного испугался. Я думал, у меня щеки порвутся от ширины улыбки, с которой я сегодня делал практику.

И ещё у меня был странный, но очень живой запрос: научиться обнимать Бога так же, как Бог обнимает меня.

Я не знаю, как это нормально объяснить словами. Но было ощущение, что сердце может обнимать не только человека. Оно может обнимать себя, Бога, людей, мир, боль, радость, вообще всё. И не сжиматься от этого, а расширяться.

И вот тут пришёл главный инсайт: развиваться и расширяться можно не только через боль, страдания, преодоление и трансформации. Можно расширяться через любовь.

И это не про то, чтобы не чувствовать боль или сделать вид, что её нет. Скорее про то, каким светом она залита.

Можно проживать боль через борьбу, контроль и привычное “надо срочно что-то с этим сделать”. А можно заливать любовью любые ощущения: и позитивные, и негативные. Не чтобы они исчезли, а чтобы стали частью большего поля.

В этом было очень много свободы. Меньше границ, меньше ощущения “я” и “моё”, меньше концепций, правил, культурных догм и даже этики с морал, потому что это тоже правила.

Не в смысле “делай что хочешь и забей на всех”. А в смысле, что сердце в своей глубине намного шире наших представлений о том, каким должен быть правильный человек.

Любовь сегодня ощущалась не как мягкая розовая штука, а как огонь. Всепоглощающий, всёпрожигающий, всёисцеляющий и всёзаживляющий.

Этим огнём я как будто обнимал себя, Бога, всех людей и сам растворялся в нём.

И я подумал: может быть, не всякое развитие должно идти через преодоление. Иногда самый глубокий рост начинается не там, где ты себя ломаешь, а там, где наконец позволяешь себе наполниться любовью 🩵