#рефлексия #shein #кали_медитация

день 3

– сегодня спал меньше, чем нужно, около 6 часов вместо 8, но при этом было много глубокого сна и проснулся сам

– уже неделю каждый день вижу сны, и чувствую, что через них прогружается и перерабатывается мое состояние

– сегодня кали-медитацию вел не я, и получилось еще глубже погрузиться в процесс

– вчера была тантра, поэтому проснулся с ограниченным количеством ресурса и начал практику очень медленно, заранее обещая себе быть максимально бережным, ничего не форсировать и никуда не гнаться

– первый круг делал с улыбкой на лице, просто чтобы постепенно проснуться и ожить

– поставил намерение - лучше слышать свое сердце, свою душу, исцелить все, что мешает мне слышать себя и слышать Бога

– как только сформировал намерение, появились телесные ощущения, как будто вокруг сердца колючая проволока, было больно, неприятно, хотелось плакать, и я плакал

– просил высшие силы помочь мне это прожить и вспомнил, как у Куприянова мы проживали боль не отдельно, а соединяя ее с присутствием Бога

– одновременно чувствовал боль от сжатого сердца и огромное количество любви, божественного присутствия и поддержки

– как будто в это поле боли начал проникать свет, и внутри что-то начало выплакиваться, растворяться и освобождаться

– сердце с каждой минутой становилось свободнее, шире и спокойнее

– подключил визуализацию и связывал сердце с Богом, с центром вселенной, как будто проводил поток энергии туда и обратно

– потом подключил сюда землю и начал чувствовать, как сердце исцеляется еще и через связь с землей

– в конце практики сердце наполнялось от земли сексуальной, жаркой, огненной энергией, а сверху от центра вселенной — холодной, ясной, светлой энергией

– эти энергии соединялись в сердце, заживляя его, успокаивая и пробуждая

– через сны и через кали-медитацию я все лучше понимаю, что происходит с моим состоянием

– сейчас я нахожусь в стадии отогревания сердца, потому что мне страшно его раскрывать, страшно любить и больно

– и я чувствую, что потихонечку возвращаю в него жизнь

– еще пришло очень сильное осознание, что связь с Богом находится не где-то в макушке и не вне тела, а внутри сердца через связь со своей душой

– и невозможно обойти сердце, если хочешь лучше чувствовать свое направление, предназначение, подсказки от вселенной и путь

– нужно держать сердце открытым и соблюдать внутреннюю гигиену любви, отношений со своим сердцем и способности любить

– после практики мне очень спокойно, нет ощущения, что меня разрывает энергией, внутри много ясности, мира и тихого удовлетворения от происходящего

– благодарю Элю за эту практику, беру для себя очень много ключиков и всех обнимаю 🫂