#рефлексия на кали-медитацию
#shein - день 1

– сегодня встал в целом в хорошем состоянии, немного уставший после вчерашней тренировки по бадминтону, но тело достаточно восстановилось

– было очень приятное ощущение от начала нового цикла кали-медитации, есть вкусное предвкушение чего-то ценного

– первый круг тело постепенно оживало и раскачивалось, я заранее договорился с собой не пушить себя и делать ровно столько, сколько позволяет состояние

– на второй стадии попросил помощи и совета у вселенной, как реализовать своё намерение — лучше слышать голос Бога и не сопротивляться ему, а принимать с любовью, уважением и благодарностью

– как будто сразу пришёл тест: если готов принимать всё, перестань делать кали-медитацию, я понял, что не могу, но могу делать её в кайф, и внутри это откликнулось

– появилось много внимания в сердце, я делал практику через удовольствие, через наслаждение, выцеплял моменты, которые наполняют и дают энергию

– в какой-то момент пришла идея практиковать с кем-то, и образ человека оказался неожиданным, это было очень необычно и интересно

– в этот раз не поднималось никаких негативных эмоций, был чистый, спокойный, позитивный поток, как будто внутри что-то глубоко успокоилось

– медитация прошла легко, без перегруза, в ясном и кайфовом состоянии

– понравилось, что хватило внимания и ресурса сделать инструкции по подготовке и интеграции — ощущение заботы о пространстве

– увидел, что могу делать практику даже не на 100% заряженной батарейке, без давления на себя

– благодарю всех за присутствие, есть большая радость идти этот путь вместе

🫶