​​Тантра как способ управлять своей чувствительностью

Пол года назад я осознал, что уровень моей чувствительности вырос. Теперь я не ощущаю себя деревянным, чувствую свое тело, осознаю свои желания и, наконец-то, чувствую эмпатию.

С чувствительностью пришло желание себя отгородить от всех раздражителей. Приоткрывать чувствительность, когда приятно, и прикрывать, когда есть опасность. Но головой я понимал, что нужно научиться управлять своей восприимчивостью к внешним факторам.

Навык этот пришел случайно в тантрических практиках. Тантра - это духовная практика, которая построена на умении управлять своей энергией.

Основное осознание было таким: чувствительность это как регистратор, который воспринимает энергию в теле. Вместо управлениея регистратором энергии (открыть/закрыть), нужно научиться управлять своей энергией.

И все начало вставать на свои места. Прокачивая свое энергетическое тело, оно все меньше и меньше стало подвержено влиянию негативных факторов. И как бонус все больше и больше удовольствия начало приносить в жизни.

Это осознание случилось у меня на двух дневном тренинге у Seva Prem, за что я его благодарю!

Расскажите свой опыт тантрических практик! Может, хотели бы попасть?