Ода усталости

Вот уже 2,5 года как я веду телесно-энергетические и терапевтические практики и часто сталкиваюсь с перенапряжением и иногда даже с выгоранием.

И я знаю, что нужно вовремя отдыхать, не брать на себя процессы других людей, соблюдать энергетическую гигиену и не перегружать себя большими объемами работы.

Но я все равно достаточно часто пребываю на низкой энергии и сейчас один из таких дней. В целом чувствую себя позитивно, но энергии совсем нет после обучения и двух практик подряд на этой неделе.

Знаю, что это состояние завтра-послезавтра пройдет и что нужно научиться принимать себя уставшим, без энергии и без сил, но мне именно эта задача дается с трудом.

Я даже ходит в терапию и прорабатывал, но пока далеко до принятия себя слабого. Особенно когда нужно постоянно поддерживать других людей.

Недавно в крутой коучинговой сессии мы нашли мою стоическую часть, которая считает, что я должен "стоять", особенно когда всех трясет. И в итоге это обходится мне потерей ресурса.

Ах вот если бы я позволил себе ныть, сдаться и отъебаться от себя и своих представлений о том, что мужчина должен быть всегда "на коне".

...