Мне нравится срез эффекта от терапии, в котором человек внутри становится все больше и больше самим собой.
Когда чувства и мысли имеют не только прикладное значение адаптации к внешнему, а становятся чем-то только моим - моей собственной игрой на эту жизнь.

Снаружи может происходить черт знает какая хрень, а своя собственная способность отзываться, вскипать, любить, интересоваться и грустить живет по отдельным законам, не смешиваясь с внешним и создавая отдельный мир.

Книги про это, фильмы, музыка – но там этот «дополнительный» мир создается снаружи, а терапия помогает создавать или расчищать или наполнять такое отдельное пространство внутри человека.

В общем, границы только вокруг этого пространства и появляются, если есть ощущение, что его стОит сохранять.
Поэтому же никакая работа с границами не будет успешна, если внутри нет никого и ничего ценного. Сначала индивидуация, потом сепарация.
#psy