Давно этот текст думала, и написала, наконец.
Да что думала - все-то теории у нас опытным путем проверяются.
...
Много размышляла последние месяцы, а то и годы, как работа горя разворачивается, и что нужно, чтобы она могла произойти.
А случившаяся эта работа означает, что жизнь продолжится, а пауза и уход от жизни - видимые или нет - закончатся.

Обычно, когда говорят о работе горя, основной акцент стоит на сложности и болезненности переживания потери: весь спектр чувств от грусти до отчаяния, в виде эмоциональной и иногда даже телесной боли, - сам по себе огромная тяжесть.

Плюс встречаемся мы с этой болью почти всегда, думаю, через шок прикосновения к отсутствию и конечности, к "изнанке".

И процесс этот - волнообразный, с перемещениями от грусти к боли, от шока к торговле или ярости - труден, и - при потерях людей важных и/или близких - еще и долог.
Месяцы, если не годы.

И с этими «пятьюдесятью оттенками скорби» мы умеем, и постоянно заново учимся, работать; и жить, в общем, конечно, тоже.

Но, такое очень большое «но», - кроме необходимости пережить боль, в работе горя не менее важна и возможность отпустить, - чтобы вернуться рано или поздно к себе, к своей жизни.
Пусть даже обкраденными, опустошенными, обессиленными - но вернуться.

И иногда не происходит именно этого - если депрессивность, меланхолия, связанность с чем-то умершим в прямом или метафорическом смысле, «пропитывает» человека насквозь.
Не то, чтобы это было сознательным выбором, скорее - стечение обстоятельств, бессознательная стратегия, при которых держаться за хоть что-то лучше, чем отпустить.

Отпустить-то - это ведь что?
Это во-первых, жест «агрессивный» и «эгоистичный» - оттолкнуть, уйти, закончить, отвернуться, предать и бросить. Выбирайте.
И во-вторых (хотя неразделимо, имхо) - отпустить что-то или кого-то - это остаться только с собой.

А это «с собой» разворачивает нас к теме согласия с собой и на себя, со всеми тараканами и сложностями этой/этого «себя».
Если не пусто внутри, не слишком от себя самой/самого неприятно, тоскливо или стыдно, если желание жизнь свою жить больше, чем нежелание с ней соприкасаться, то можно оттолкнуть рано или поздно тех и то, что тянет в бесконечное горевание (тут открывается портал в тему зависимостей - когда быть с тем, что плохо лучше, чем остаться в одиночестве).

Так что с одной стороны - без возможности прикасаться к переживаниям болезненным и трудным в горевание не зайти, а без возможности выбрать рано или поздно себя (процессы индивидуации и сепарации, другими словами) - из горевания не выйти.