Я задумалась.
К себе приложила, к историям, которые знаю.
Это, в общем, очень правильно - готовность и желание меняться, и обычно, чем хуже человек себя чувствует, тем сильнее желание что-то в себе поменять.
Дайте уже нормального пионера!
Но тот взгляд, что известен мне - он в первую очередь про нахождение того места, в котором я (или клиент, если рабочие кейсы вспоминать) сейчас нахожусь.
Эту бы точку на карте поставить, а из нее двигаться куда-то дальше, к
Нахождение «себя» и «своего места» - это создание связной истории о себе, включающей эпизоды, которые не были раньше прожиты полно - прочувствованы и осмыслены.
Эти ситуации могли быть спрятаны далеко или не очень - мол, и не было ничего особенного, просто кусочек реальности и себя в этой реальности лучше было не заметить, игнорировать.
И еще один, и еще, и еще…
Где-то про желания свои пришлось не думать, где-то про силы, где-то про боль…
И вот возвращение в память, в жизнь этих историй, а в свою идентичность тех сторон, что были вытеснены, избегаемы и потому не развиты - это процесс, который позволяет посмотреть на себя целиком в какой-то момент и признать - вот кто я и где, мне столько-то лет, мое здоровье, мои отношения, мои успехи, мои провалы - вот они.
(В терапии мы эти истории потихоньку собираем разговаривая час да часом, а можно книгу написать ✍️ или комикс, как я теперь знаю, нарисовать)).
И после этого изменения становятся более возможны - когда появляется связное, наполненное, достаточно знакомое и устойчивое «я».