Напишу про это загадочное для русской души слово «гештальт».

Обычно его (слово «гештальт») переводят с немецкого, как «целостный образ», «законченная форма», «хорошая форма». Как это понять?

Представьте, что вы напеваете мелодию, которую слышали раньше в исполнении оркестра. 🎶
А до этого вы наигрывали ее на гитаре, например, и еще у вас есть нотная запись этой мелодии.
Для вас — это одна и та же мелодия. Вы ее узнаете в любой аранжировке.

Это и есть гештальт - целостность, законченная форма. Сумма частей (последовательность звуков разного тона и длительности), которая стала отдельной сущностью (мелодией).

Так же любое здание – от избушки🏡 до дворца🕍 – мы воспринимаем, как постройку с полом и крышей, функционально – как пространство для жизни, даже если эти постройки разных форм, размеров, материала, архитектуры и сильно отличаются друг от друга.

Собственно, мы всегда воспринимаем мир вокруг не как отдельные пиксели информации, а как законченные образы и картинки. Несмотря на то, что органы чувств наши принимают дискретные значения, потом эти дискретные значения собираются в гештальты/целостные образы/системы.

И гештальт-психология занималась и занимается как раз изучением законов, по которым организовано восприятие, законам, по которым что-то внутри нас (психика) собирает эти разрозненные данные в целостные и законченные образы.

Гештальт-терапия - это прикладное использование идей гештальт-психологии в понимании человека и его способов выстраивать жизнь .

Главный постулат гештальт-терапии заключается в том, что живой человек, организм живет и развивается в постоянном движении от возникновения потребностей к попыткам их удовлетворить.
Голод приходит и уходит, если поесть.
Смысл жизни периодически стучится в голову и говорит «найди меня» - и бедный человек идет его искать…
Желание быть с кем-то и желание быть в одиночестве – сменяют одно другое и требуют каких-то решений…

Это те самые «мелодии», которые начинают звучать в нас и которые приходится петь, те самые гештальты, которые открываются и открываются, а мы их закрываем и закрываем.

И гештальт-терапия, если очерчивать широким-широким кругом, как раз и помогает человеку, клиенту терапии в том, чтобы весь цикл от возникновения потребности до ассимиляции попытки ее удовлетворения проходить в здравом уме и твердой памяти - знать, по каким законам моя психика "собирает" именно такую потребность (что за "мелодию" я начинаю напевать - мелодий -то в мире миллионы!), и что я могу и умею с этой возникшей потребностью делать.