Удивительно, как много дает такая, в общем-то, простая и не требующая ничего «специального» штука, как оставаться рядом с человеком, которому тяжело – физически ли, душевно ли.

Не спасать, не делать что-то специальное, чтобы полегчало, а выдерживать наличие чужого страдания, не прятаться от него, но и не убиваться.

Это может быть и про недомогания и болезни – когда принести чай или просто посидеть рядом и подержать за руку уже успокаивает, и про горести всякие – вроде поговоришь чуток, не только в своей голове и уже дышится свободнее, и будущее начинает видеться снова, и даже злость или обида переживаются легче и гаснут быстрее, если обидчик – вольный или невольный - может принять, что человек задет, разделить этот момент, не сбегая и не нападая в ответ и посочувствовать.

И главное, ведь у всех было сложное и болезненное в жизни - так что даже ничего специально придумывать, чему-то специально учиться не надо - просто вспомнить себя же.
(Хотя некоторые этому учатся и учатся, потому что точка в которой тяжело иногда оочень далеко спрятана, не дотронуться до нее напрямую)
#psy