Примерно с середины ноября влезла в изучение IBCT – это интегративная поведенческая терапия пар.

Посмотрела небольшой вебинар представляющий поход (в русскоязычном пространстве его(подхода) еще нет), очаровалась, купила книжку на амазоне и как папа Карло месяц ее перевожу в свободное время и заодно внимательно читаю.
Хороший, кстати, способ, чтобы что-то прочитать))

В принципе – ничего нового!
Как многие хорошо работающие вещи – этот подход объясняет происходящее с людьми просто еще более ясно, понятно и удобно, находя все новые точки обзора, слова, еще структурнее и содержательнее. (Бальзам, конечно, для души и мозга).

Видны уши и поведенческого похода, и фокусированного на эмоциях, и гештальта с фокусом на потребностях, контакте и контексте.

Основные фокусы которые в этом IBCT рассматриваются: первый - разница между людьми, которая естественна, всегда есть, а часто поначалу вообще является основным драйвером притяжения и возбуждения, но чуть попозже начинает выглядеть непреодолимыми, вызывающими конфликты и отчаяние, чертами и препятствиями.
Плюс способы эту разницу понимать и перерабатывать, чтобы она становилась мостиком, а не рвом.

И второй важный фокус на том, что именно принятие способствует возможности сотрудничества – то есть возможность исследовать и менять свои восприятие и реакции против желания изменить партнера (чтобы бы он или она, наконец, признали свою вредоносность, ущербность, изменились и стали нормальными людьми).
Классика «начать с себя», «говорить за себя» и задумываться о своем восприятии и реакциях.

Тут интересный момент, потому что вопрос о том, может ли и должен ли меняться человек - дискуссионный.
Нельзя же, действительно, людей переделывать, заставлять и наступать им на горло.
И человека менять, конечно, не надо и никто этому и не сдастся (без насилия и шантажа), но при этом человек может меняться, если в этом есть смысл и ценность.

И вот как такие изменения в себе и в общении организовывать, чтобы восстанавливать контакт когда существуют большие и малые различия, что может сделать принятие и изменения работающими и искренними, а не вынужденными и поверхностными, в этом подходе разбирается и описывается.
#psy