Читаю Бейтмана и Фонаги о лечении пограничного расстройства с опорой на ментализацию, и это еще один интересный, добавляющий объема взгляд на устройство и формирование психики, и на определенные качественные характеристики личности, которые можно наблюдать и у себя, и у окружающих.

Само понятие ментализации вроде бы довольно простое и понятное – это способность человека распознавать психические состояния у себя или у другого человека при объяснении поведения.
То есть – то, что делает человек определено не только внешними обстоятельствами, но в очень большой степени и его собственными желаниями, интенциями, страхами и защитами.

В таком пояснении ментализация выглядит как когнитивный процесс – ведь она выражается через объяснение и придание смыслов.
Но при этом ментализация это в первую очередь процесс аффективный– это быстрая интуитивная эмоциональная реакция, которая и происходит, и осознается, и наделяется смыслом в контексте происходящего.

У взрослого человека хорошая способность к ментализации подразумевает развитый эмоциональный интеллект, способность к осознаванию и наличие границ – ведь ментализирование происходит и относительно себя, и относительно чувств и поведения других людей – как предположение о том, что движет ими и какова их собственная психическая реальность.

В этом месте ментализацию теоретически можно спутать с проекцией – ведь и там появляются предположения и трактовки поведения и чувств других людей.

Но, думаю, отличать эти процессы можно по эмоциональному фону, который сопровождает объяснения о других людях: проекция, как механизм защитный и связанный по определению с невыносимыми переживаниями, будет так или иначе вызывать напряжение.

Ведь даже когда я изо всех сил приписываю что-то собственное и болезненное другому человеку, и говорю, что это он такой, лишь бы не дотрагиваться до чего-то в себе, я все равно где-то подсознательно соприкасаюсь с этим своим болезненным, даже если и нахлобучиваю это на другого.
Тут не будет спокойствия.

А ментализация - процесс не защитный, а наоборот расширяющий реальность, позволяющий ориентироваться в ней более точно и разнообразно, ориентированный на поиск понимания и смыслов.

Поэтому, в отличие от процессов проективных, возможность ментализировать себя или другого человека успокаивает и наполняет, как и все процессы расширяющие возможность соприкосновения с реальностью.
#psy