Рубрика «5 минут для себя» 🧡

Отложите телефон на несколько минут и выполните практику с нашим мастером Анастасией✨

1. Делаем мягкий массаж височной зоны кончиками пальцев
2. Медленно массируем межбровную зону по направлению вверх
3. Костяшками пальцев разминаем жевательные мышцы, чтобы расслабить челюсть
4. Разминаем голову глубокими массирующими движениями сильными пальцами и в конце проглаживаем всю поверхность головы.

Улучшаем кровообращение, расслабляем лицо и снимаем общее напряжение🧡

С любовью, команда Shape it!

#5минутдлясебя