Не парься! Или… 

Парение идет на пользу как физическому, так и ментальному здоровью. К такому выводу пришли авторы научных исследований об общем эффекте этого процесса и его связи с развитием деменции. 

Добавим к списку снятие мышечного напряжения, улучшение состояния кожи, пользу для сердечно-сосудистой системы и желание погреться, естественное для московского ноября. Ниже тебя ждет подборка самых стильных бань столицы, планируй поход!

🧖 Cave

Современный подход к банным практикам, мягкий пар и регулярные мероприятия для девушек: от творческих бесед до загадочных раскладов таро. 


🧖 Siberia 

Традиционная сибирская баня прямо в центре Москвы. Пропарки с веником, отдых на луговом сене, ледяная пихтовая купель и даже та самая “баня по-черному” — прекрасное сочетание отдыха и погружения в родную культуру. 

🧖 Павелецкие бани 

В комплексе два мужских и один женский разряд, можно забронировать VIP-зал для своей компании. Перед походом проверь расписание пара: каждый час — новый аромат!

🧖 Жар-птица 

Бани расположены в здании бывшего пивоваренного завода Петцольда. Отличный вариант для пар, компаний и семей: здесь есть комфортный общий зал с саунами и зоной отдыха. 

🧖 Сандуны 

Куда же без этой легенды банной культуры? Здесь парились Пушкин, Толстой и Чехов, а внутри так красиво, что водят экскурсии. В женском разряде не слишком эстетично, но прикоснуться к истории точно стоит!


Если тебе тяжело дышать горячим воздухом и переносить высокие температуры, попробуй парение в кедровой бочке. Этой процедурой можно дополнить твой визит в Shape it!  🧡