➿ Чувство вздутия в животе доставляет и моральный и физический дискомфорт... И если такое состояние у вас регулярно – не оставляйте его без внимания!

За рекомендациями и разъяснениями обратились к эксперту по пилатесу Анастасии Володиной.

Что может стать причиной?
- проблема с ЖКТ
- проблема с осанкой
- плотность включенных мышц нижней части живота и мышц тазового дна.

Продолжение в карточках 💟