Скорее всего, если мы попросим вас обратить внимание на ваши плечи, вы сразу почувствуете, что они подняты и напряжены.

В карточках подробно говорим об эмоциональной зажатости и, как следствие, напряженности и зажимах в теле, и что с ними делать.