Как уснуть, когда не получается? И почему так важно высыпаться, особенно в периоды стресса?

Совместно с врачом-эндокринологом высшей категории Натальей Апеллесовой собрали важные факты о сне.

Надеемся убедить вас отложить телефон или компьютер и лечь спать пораньше!