💦 Секс начинается с гигиены. И заканчивается ею тоже.

Помните, я упоминал, что на гигиене заострять внимание и что-то объяснять не придётся, мол, все и так всё знают? Забудьте. Я тут провёл собственное расследование (не спрашивайте, как) и понял: далеко не все умеют в гигиену. Так что сегодня будет немного занудства. Но такого занудства, которое может избавить вас от цистита, молочницы, раздражения, неприятного запаха и пары очень неловких визитов к врачу.

Поехали.

💦 Что там ДО секса?
🔤. Душ не про «отмыться», а про уважение (ауф).
Предвосхищая ваши вопросы: нет, не обязательно натираться мочалкой до скрипа. Но если вы весь день были на работе, в спортзале, гуляли по жаре или просто вспотели, сидя дома, то принять душ перед близостью будет хорошей идеей. Очень хорошей идеей. Идеей получше, чем надеть красивое бельё на потное тело.

Нет, это не только вопрос запаха (хотя и он очень важен). На коже скапливается пот; кожное сало; бактерии; грязь и пыль. Всё это является распространителями самой разной заразы.

Даже если партнёр любит ваш естественный запах (а есть те, кто действительно любит, особенно если вы сходитесь по запахам), свежесть ещё никому не мешала. Чистота также обезопасит вас от разного рода неприятных вещей, например, одной из самых распространённых - молочницы. Если вкратце, то это неприятное заболевание, при котором всё зудит и плохо пахнет.

Из неочевидного: обязательно мыть руки и половые органы перед сексом. В порно или в фильмах, где они встретились в клубе и потрахались в засранной кабинке сортира этого вам не покажут. Но потом она или он будут лечиться от молочницы. И да, детки, мыть руки и писи надо, даже если вы пользуетесь презервативами (вы же их руками надеваете, верно? :))

🔤. Ароматы должны быть в меру
Секс - это вам не экзамен в парфюмерной академии. Слишком много духов и ароматизированных средств могут раздражать слизистые. Но это также и вопрос предпочтений. Хорошей идеей будет использовать приятный лёгкий гель для душа, а после водных процедур - дезодорант на сухое тело, чтобы через пять минут активных телодвижений от вас не начало так себе пахнуть. Не все любят естественный аромат. Я, например, отношусь к этой категории людей: естественный запах от стоп, подмышек, промежности, если вы помочились и не помылись - не моя история.

Но всё это индивидуально, разумеется. Кому-то нравится и естественный аромат. Кто-то фанатеет и от запаха потных носков. И эти факты друг о друге вы узнаёте постепенно. Чем выше уровень доверия, тем спокойнее вы можете говорить с вашим партнёром о гигиене.

🔤. Половые органы не нужно "стерилизовать".
Это довольно распространённое заблуждение. Интимная зона умеет поддерживать собственный баланс.
Поэтому:
🔤никаких антисептиков;
🔤никаких спиртовых растворов;
🔤никаких "дезинфицирующих" гелей без назначения врача.
Особенно это касается влагалища, ибо оно прекрасно справляется и самостоятельно.

🔤. Чистые руки.
Руки самый недооценённый источник инфекций. Если вы собираетесь ласкать партнёра пальцами, то сначала:
✅ помойте руки;
✅ подстригите и подпилите ногти во избежание микро-травм;
✅ уберите грязь из-под ногтей.
Одна маленькая заусеница может испортить весь вечер.

💅Ногти. Раз уж заговорили. Длинные острые ногти - это, бесспорно, красиво. Но многое зависит от ваших задач. Слизистые очень нежные. Если вы лезете партнёру, так сказать, в душу, позаботьтесь о длине. Если ваша задача лежать и кайфовать или красиво обхватывать член ручкой, ногти можно оставить, но грязь из-под них всё же стоит устранить.

🔤. Рот тоже требует гигиены
Поцелуи прекрасны. Но вот неприятный запах изо рта - не очень. Перед свиданием:
🖤почистите зубы;
🖤воспользуйтесь зубной нитью;
🖤при необходимости ополаскивателем.
Если у вас кариес, то мятная жвачка его не вылечит. Как и не устранит запах.

🔤. Если планируется оральный секс
Тут особенно важно помнить одну вещь. Половые инфекции могут передаваться и при оральном сексе.
Поэтому:
🖤следите за здоровьем полости рта;
🖤не занимайтесь оральным сексом, если есть свежие кровоточащие ранки во рту;
🖤при случайных контактах используйте презерватив.

🔤. Немного о заднем проходе
Самый, наверное, популярный вопрос, который я встречал на просторах интернета. Нет, кишечник не обязан быть идеально стерильным. Нет, клизмы перед каждым анальным сексом не являются обязательной процедурой. Если человек здоров, регулярно ходит в туалет и соблюдает обычную гигиену, то этого чаще всего достаточно. А вот постоянные глубокие клизмы без необходимости могут нарушать работу кишечника и раздражать слизистую.

🔤. Смазка тоже часть гигиены
Недостаток смазки - это не просто дискомфорт. Это микротравмы; раздражения; повышение риска передачи инфекций. Если естественной смазки недостаточно, отставить героизм. Используйте лубрикант. Он создан именно для того, чтобы облегчить вам жизнь.

Так, это мы с вами только "до секса" разобрали. Всё не влезло. Продолжать? Может, подкинете идей в комменты, что ещё актуально, о чём ещё просветить?

#секспросвет