я чувствую стыд перманентно за то что существую, по другому не опишешь
я вечно думаю что со мной и моими действиями со стороны что-то нет . я не могу перестать оценивать себя и любимые свои мизерные действия.
ко мне сегодня на разных уроках подсели две разные девочки, новый класс, я даже не могу быть уверенным в из именах... МНЕ ТАК НЕЛОВКО БЫЛО СИДЕТЬ НУ БЛИН НУ БЛИН, Я ХОЧУ ПЫТАТСЯ ОБЗАТЬСЯ НО МНЕ СТЫДНО ЗА СЕБЯ
молчу ? стыдно, нелюдимый какой то отталкивающий странный. говорю? ну так бред говорю, сто проц с меня криж ловят (потому что я уже тоже не могу нормально воспринимать ни одно мое слово, я накручиваюсь). я не могу подавить ощущение что окружающие оцениваю меня, при чем с негатвнцой стороны. и частно это идёт много в мысль что я вызываю у кого то дискомфорт И МНЕ ЬАК СТЫДНО ЗА ЭТО СТАНОВИТСЯ МАМОЧКИ.
я прям физически ощущаю это напряжение , я словно нахожусь в каком то вакууме , не понимая что и как делать, пока все другие пребываю в обычном состоянии
я ловлю кринж с этого поста и объяснений
мне остаётся только под землю провалится и изолироваться об общества. и даже тогда я не буду спокоен, я , кажется, чмоша от людей зависимое

# take | t.me/shamedisgrace