🔶️چطور از آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

🔹آنفولانزا یک بیماری تنفسی واگیردار است که معمولاً با تب، سرفه، گلودرد، بدن‌درد، سردرد و خستگی همراه می‌شود. با رعایت چند نکته ساده می‌توان خطر انتقال آن را کاهش داد.

🔻برای پیشگیری چه کنیم؟
🔹️واکسیناسیون سالانه، به‌ویژه برای گروه‌های پرخطر
🔹️شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون
🔹️پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه
🔹️تهویه مناسب فضاهای بسته و کاهش حضور طولانی در محیط‌های شلوغ
🔹️پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار
🔹️در صورت بیماری، ماندن در خانه و کاهش تماس با دیگران
🔹️خودداری از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک؛ چون برای ویروس آنفولانزا مؤثر نیست

🩺چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
🔹تنگی نفس، درد یا فشار قفسه سینه، گیجی، ضعف شدید، کم‌آبی بدن یا بدترشدن ناگهانی علائم، نیازمند ارزیابی پزشکی است.

🔗 @ShahrAgency