❓Стакан всегда на половину полон или пуст? Лучше думать только о плохом, чтобы не разочароваться, или только о хорошем, чтобы настроить себя на позитивную волну?

В День позитивного мышления мы поговорили с психологом центра «Тут поймут» Полиной Пешковой о неоднозначности фразы «просто думай позитивно» и счастье. Выяснили, что позитивное мышление — это не про улыбку сквозь слёзы, а про честность с собой и гибкость. В карточках поделились советами и интересными фактами — не забудьте сохранить их себе «на всякий случай» 💛

✔️ И помните, если позитив даётся с трудом, а подавленность не уходит неделями, это повод не «думать лучше», а обратиться к специалисту. И это абсолютно нормально.