🌿 Третий день нашей программы — солнце, океан и вкус жизни

☀️ Утро начнётся с Сурья Намаскар — приветствия солнцу.

После йоги всеми любимая практика глубокого расслабления с массажем, ароматерапией и поющими чашами.

🔘Мы мягко отпустим остатки сна, почувствуем лёгкость и тепло в теле.

Дальше завтрак и немного времени для себя: посидеть с книжкой, поплавать, просто помолчать в своём ритме❤️

А потом поездка на два невероятных пляжа Сейшел 😍

1️⃣ Сначала — Анс Интенданс.

Это тот самый пляж из открыток: белый песок, тёплый бирюзовый океан, пальмы и причудливые гранитные валуны, которых нет больше нигде в мире.

2️⃣ После прогулки мы отправимся на пляж Такамака, где нас ждёт креольский обед. Это кухня, в которую невозможно не влюбиться.

Там нас ждет множество вкуснейших блюд: салаты из папайи и манго, нежнейшее «сердце пальмы», рыба ред снеппер, чатни из акулы или летучей лисицы. И, конечно, десерты, от которых сложно отказаться 😋

🍃 Альтернатива этому дню — каяк-тур у Police Bay.

Это путешествие в саму сердцевину красоты Сейшел:
🟣мы плывём вдоль утёсов,
🟣заглядываем в мангровые заросли,
🟣останавливаемся на уединённом пляже, чтобы искупаться и насладиться моментом.

Всё безопасно и с сопровождением, так что можно просто расслабиться и получать удовольствие.

▶️Вечером мы снова соберёмся на мягкую практику — почувствуем, как тело раскрывается после дня, наполненного движением и впечатлениями.

Закончим всё медитативным расслаблением с массажем и ароматерапией 😍

⭐️А потом — ужин и тихий вечер под шум океана.