Твой старт в сексологии | Маша Вольман

Так, ребят, есть хорошая новость и плохая.

Хорошая в том, что я взломала умную ленту, смотрю теперь новости друзей без всратой рекламы и дурацких нейросетевых новостей из непонятных пабликов. И мои друзья (те, кому я уже рассказала секрет) видят мои посты без мусора и срани, поднимая естественным образом мне охватики, просмотрики, реакции.

Плохая в том, что вам придется мне заплатить, чтобы взломать свою. Да, и не только мне вообще-то. Думаю, что где-то тыщи 3 или 4,5 суммарно в месяц + ещё и вашего времени 5 дней в неделю по полтора часа.

Вот такая вот куйня, собачка.

Не слишком ли велика цена?

Вот вам, например, сколько клиентов нужно в месяц привлечь через посты, чтобы такую сумму окупить? И от чего вам придется отказаться, чтобы где-то 2 часа в сутках лишних найти? Сериальчики? Рилсы?

Побомбите, поругайтесь, пожалуйста, в комментах, что это пздц как трудно и дорого. Мне очень надо. Хочется увидеть взгляд незамыленный с другой стороны. А то я то сижу в восторгах, как дура)

Обычное воскресенье – это...

...встать в 6 утра, чтобы покормить сына, прыгнуть с ним в промерзшую за ночь машину и рвануть в круглосуточную ленту за 200мл банками, необходимыми для ярмарки, чтобы их там не найти;
...купить банки в хозяйственном в подвале соседнего дома, упасть на лестнице, разбить коленку, руку и к чертям почти все банки;
...купить шесть детских пюрешек в маленьких банках, сожрать их все, банки помыть, кипятком окатить, мед с орешками по банкам разложить, декоративной салфеточкой с помощью банковской резинки перевязать, схватить банки и на ярмарку привезти;

...осознать, что не успела вымыть голову, попытаться расчесать налаченные 2-дневные кудри, замотаться в шарф;
...тусить с сыном на ярмарке, пить мохито и жрать хот доги, слушать народные мотивы, замерзнуть и свалить;

...помыть голову;
...провести консультацию;
...сходить на выборы;

...забрать детский велосипед из Детского мира и заставить сына его тащить, ибо ты не только мать, а ещё и девочка;
...отвезти велосипед к дочери;
...кушать домашние вареники с картошечкой только слепленные с маслицем и сметанкой, ммм; а потом ещё и ленивые вареники попробовать;

...встретиться с сестрой;
...отпустить мать в город, посидев пару-тройку часиков с собственным ребенком;
...перемыть руками посуду, которая образовалась от лепки вареников и обеда пятерых человек;

...накормить дочь;
...поиграть с ней в игрушки;
...прямо из-за руля выйти в зум обучения;

...отправить книжку через вайлдберриз;
...помочь сыну с сочинением, как провел лето;
...обнаружить мужа, уснувшего прямо на стуле;
...забить посудомойку;
...помыть в комнате сына полы;

...написать этот пост;
...лечь спатеньки.

Это если я ничего не забыл и не вдаваясь в подробности по типу поиска сбежавшей компьютерной мышки, проезда на красный, сборки велосипеда и серфинга в интернетике. Знаете, какая фраза в голове в связи с этим звучит? "С такими друзьями, никакие враги не нужны".

Только у меня это в формате:
"С такими выходными, никакие поездки и развлекушки не нужны"

А как ваше воскресенье?

The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 9 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.

The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 18 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.

Предлагаю продолжить на: @volman_sexology

Только открываешь глаза — и уже кому-то должен.

Надо проснуться пораньше.
Надо греть завтрак и будить монстров.
Надо покосить траву, пока не завелись клещи и не начался апокалипсис.
Надо отвезти ребёнка в школу, сходить в аптеку, пережить этот день с последней нервной клеткой.
Надо вставать, даже если не можешь.
Надо бодриться, когда хочется свернуться клубочком.
Надо снова заснуть, потому что иначе ты просто не вывезешь.
Надо… признаться маме в новых отношениях 😅

Ещё мочевой пузырь опустошить не успел – уже влип в кучу обязательств перед расписанием, семьёй, обществом, здоровьем и тревогами.

А «хочу» где?
Кто вообще разрешает нам хотеть,
а не просто надо-надо-надо?

Почему наш день начинается с обязательств, а не с желания?
С каких пор взрослость = забвение собственных «хочу»?

Вы можете сказать: «Это просто игра слов, Маш.
Ты спросила “что надо”, вот и получила список “надо”».
Но нет.

Ведь были те, кто ответил:
«Нахер ваши сраные НАДО».

А значит — это не просто формулировка.
Это отражение того, как мы на самом деле чувствуем эту жизнь:
через обязательства, долги, контроль и выживание.

А не через желания, спонтанность, удовольствие и «хочу».

И вот так, день за днём, утро за утром, у нас накапливается хроническая усталость.
Не только физическая — внутренняя, смысловая. Когда даже отдых кажется чем-то, что тоже надо “успеть”, “заслужить”, “правильно организовать”.

Эта усталость не уходит после выходных.
Она становится фоном.
Становится жизнью.

Если ты сейчас это читаешь
и внутри отзывается — знай:
я могу помочь.

Разбираться, где твоё «надо» на самом деле чужое.
Где запреты на «хочу». Где можно перестать быть должной(ым) и начать быть собой.

Скоро позову на "Бобров",
Там выдохнем. Перезапустимся.

Или напиши в комменты, где я не права)
Докажи, что ты не из выживальщиков.

@all сообщение выше для вас)

Ребятушки, привет, перекличка, здесь все переползли на новый канал или пока ещё здесь кто-то остался?)

The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 30 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.

Я постригла каре на выходных. Потом у нас с мужем был секс. И на следующий день я такая сижу и с нихуя понимаю, что ща секс будет повторно. Хочецца прям. Что не привычно уже в наших отношениях.

В общем мы с мужем решили, что это все лишние волосы тратили мою сексуальную энергию на поддержание себя 😁 Рапунцель наоборот, мля.

(подруга поделилась)

Ну, а если серьезно, то вот вторая неделя прошла, как я худеть начала. Как-то сильно меня жмыхнуло от осознания, что разница между текущим и целевым значением – 20кг.

Плюс все эти больные руки, спины и ты ды.
Пишу в приложение, шо кушаю. Пью бады.

На самом деле кайфушечки.
Оказывается, чтобы появились силы заняться собой, надо было просто выспаться. Забирайте рецептик, кому надо. Бесплатно отдаю))

🥵 Нахер универсальные решения.

Знаете, да, эти крутые рецепты из интернета: "Как приготовить ужин из того, что завалялось в холодильнике", а там первым пунктом маринованая шкура бегемота и черный перец из под копыт грациозной лани, собранный при полной луне лысыми девственницами?

Смотришь на него.
На рецепт этот.

Потом переводишь взгляд на завалявшуюся в твоем холодильнике 3-литровую банку маринованной капусты и повесившуюся в прошлом месяце мышь. И не стыкуется как-то.

Я помню однажды порвала коллабу с крутой блогершей из-за этого. Очень уж часто у неё проскакивало вот это вот пораженное: "В смысле шкуры бегемота нет? У любого нормального человека есть в холодильнике шкура".

Нет, родная.
У некоторых нет.

Я в принципе всегда это знала, но тут как-то особо сильно меня жмыхнуло осознанием того, что никаких универсальных решений нет. Ну, практически.

И да, 10 из 10 надевающих брюки правильно смогут определить верх и низ. Но все остальное будет отличаться: цвет, принт, начёс, бренд, стиль, степень вытянутости коленок и протертости жёп. И это, ну согласитесь, будут прям совсем разные ощущения.

Наденьте брюки.
Это элегантно.

Да нет.

Чтобы надеть брюки элегантно вам пригодятся элегантная попа, кофта и обувка. Ну, и походка с прической ещё. А если привычный стиль "я летела с самосвала, тормозила чем попало", как мой, то это сложно.

И начинаешь думать,
что то ли лыжи не едут,
то ли с тобой что-то не то.

А с тобой всё то.

Просто ты растрепанный
воробей, а не длинноногий фламинго.

Поэтому я, пожалуй, пересмотрю все свои обучалки на случай, если я в них где-то гребу всех под одно. Ибо это от лукавого. И, кстати (!) снижает доверие к обучалкам и терапевтическим группам всякого рода. Потому что там всё обо всем. И непонятно, как лично в свою жизнь воткнуть это. Эдакий тренд на перекормить, чтобы не дай бог не сказали, что им мало.

А если не удалось внедрить,
так сами дураки, чо 🫠

Надо было брать наставничество за ручку до результата за 1оо5оо мульонов. Ибо костюм, пошитый на заказ, не может стоить дeweво. Пфффф. Сказочки для дураков.

У нас недооцененных специалистов с синдромом самозванца – каждый первый или второй. Все стыдливо ковыряют пальчиком в носу и просят за 20 лет опыта тыщу рублев в час. Не может. Индивидуалка. Стоитb. Дeweво. Ой, не смешите мои подковы. Прям щас. 😂

Тем более, ну, объективно, сколько нужно раз встретиться со специалистом, чтобы он хорошо вас узнал и был способен на индивидуальные сшитые на заказ рекомендации?

Максимум 5-10 встреч за 2-3 месяца.

Минимум можно и за 1 встречу,
если задаться именно такой целью.

⚠️ Но интересен ваш опыт.

Вам помогают универсальные советы или на ваш уникальный контекст и характер они как сова на глобус не натягиваются? Поделитесь)

Помните, я хвасталась как достижением, что стала чаще рыдать?

Хвастаюсь ещё – выкинула на мусорку всю свою "продуктовую линейку". У меня теперь нет ни одного даже самого малюсенького продукта в записи, который можно было бы приобрести.

И так будет до тех пор, пока я их все не проревизирую и не пойму, подходят ли они по новому критерию. Рассказать по какому? 😜

Работаю в женском сизо младшим инспектором и случилось уж так, что влюбился в одну девушку. Но моим чувствам мешает осознание того, что союз этот неправильный, ибо я надзиратель, а она заключённая, скоро уедет на зону и что будет дальше? На одной чаше весов наши отношения, на другой - престижная и стабильная работа.

Попросили перепостить, так как якобы вы дадите более адекватные комментарии, чем хейтеры в топик стартере. Не знаю, правдивая история или байтят, но в теории – в органах тоже люди работают и у них тоже и бабочки летают в животе и стоят письки.

Поэтому, буду благодарна за мнения и комментарии.

Когда у меня заболела вторая рука я обрадовалась и возбужденно побежала строчить новые посты.

Логика у меня такая – если левая без синяков и холодных пальцев болит плюс-минус также после того, как на неё легли все заботы правой, то вряд ли это тромбоз. А значит можно не ссать и начать правой тоже пользоваться.

P.S. Только тачпад оставила на левой пока что, потому что от него рука мгновенно отваливается, как будто я эспандер мяла часа два.

P.P.S. Да, я пока так и не обратилась повторно в больницу. Но это просто потому что в понедельник у меня плотно стоят рабочие задачки и мне было некогда. А сегодня может и схожу. Во всяком случае постараюсь. Но после обеда.

Я сегодня энергично кивала головой в такт словам клиентки о том, как она вкинула овердохуя денег в крутое наставничество, после которого должна была совершить квантовый скачок и ракетой улететь на Луну, но не улетела.

Потому что да.
Прям, сука, жиза.

По крайней мере, для меня. Был такой грешок, проебла я когда-то деньжат, повесив себе обязательство 30к в мес за нихуя. Или, как сейчас говорят, купила опыта. УЪУУТЬ, какая я теперь матерая и опытная. УЪУУТЬ, как весело было это разгребать, имея на руках грудного ребенка и кучу других обязательств.

Но тут, как говорится,
сама дура виновата, да?

Или нет?

Или нет
Ваще-то

Хватит уже всё на себя брать.
А то будет как в "Приключениях Шурика":
"А мечеть разрушил тоже я?"

Не ты,
чувак.

Не ты.

Меня бомбануло
после сегодняшнего касдева.

Касдев – это, знаете, это такое бесплатное продающее интервью, где тебе презентуют свой продукт, выдавая немного пользы через диагностические вопросы. Мой касдев был про святое, про детей. Я рассказывала незнакомцу об астме сына, размышляла о её возможной психосоматической природе.

Мне предложили решение за сумму,
которой у меня сейчас нет.

Но прям правильно предложили, выкрутив предварительно ползунки боли на максимум, чтобы решение купить прям вот ЗАХОТЕЛОСЬ. Чтобы прям вот: "А нахуя мне в общем-то вторая почка, ребята?"

Хорошо, что у меня есть вы
...и психотерапия.

И что я научилась за последние восемь лет принимать свою беспомощность, не разъебываясь в щи, не разрушаясь на маленькие кусочки, не разлетаясь соломинками и ветками, как наспех слепленый из говна и палок поросячий домик из детской сказки.

Меня сейчас уже отпустило.

Но в моменте после касдева, знаете, прям было такое чувство, что и я муж мой ложками жрём говно и вообще всё по жизни не правильно делаем, а ещё и детей обучаем так делать, сволочи бессердечные.

И что, конечно, нужно срочно занести мильон денег крутому гуру, чтобы разорвать порочный круг и впасть в нирвану прижизненно, самодепортироваться на Бали и жрать с утра до ночи спелые сочные фрукты и откисать в морюшке, забыв все тревоги.

Кароч, охуенный касдев.
Мужик продает как боженька.

Но, блин, это прям игра с огнем, конечно, так качать на эмоции. Тут и в пнд_шечку можно после такого касдева отъехать, потому что идёт резкая критическая тотальная обесценка точки А, к которой ты может полжизни на локтях ползла и которую считаешь большим достижением.

УЪУУТЬ, как я зла.
Не ходите, люди, на касдевы, не ходите.

Вдруг по ту сторону окажется гений манипуляций и продаж и вас постигнет судьба главного героя нудного, но сильного фильма "Пыль" с участием Петра Мамонова. Ну, или будете жить с одной почкой, как дураки.

P.S. Не хочу демонизировать специалиста, с кем общалась.

Возможно, он так действует не на всех.
Возможно, он не в курсе, что вот именно так действует и что есть вот такие вот риски.
Возможно, он считает, что потенциальный вред меньше, чем ожидаемая польза.
Возможно, он добрейшей души человек и кормит собак в приютах.

Но для меня опыт вышел вот таким.
И я решила поделиться.

Может кому-то будет ценно услышать:

"Ваша точка "А" охуенна! Вы уже прекрасны прямо здесь и сейчас! Нет, вы не поедатель говна. Захотите – подрастёте ещё. Не захотите – пошлёте далеко и надолго всех пропагандистов здорового образа жизни и успешного успеха".

Фсё.
Теперь всё сказала.

Спасибо, кто дочитал)

Консультировала Вику Складчикову до того, как она стала мейнстримом.

Я редко об этом рассказываю, но Вика ходила ко мне раньше, ещё до того, как стала популярной звездой эстрады. Казалось бы, ну, и что такого? Да! Я тоже так думала, пока вчера в телегу не прилетело сообщение:

"Привет, Маш, ты сможешь на этой неделе меня принять?"

ШТААА??! Ты ещё спрашиваешь, милая женщина?!

У меня сердечко прям в груди заколотилось, зашумело в ушах. Ладошки запотели. Я на всякий случай перезагрузила телефон и зашла в ТГ снова, чтобы убедиться, не сошла ли я с ума. Вроде нет. Показала сообщение мужу. Подтвердил, что тоже его видит.

Запрос: не возбуждает трезвый секс.

Ох, моё любимое.

"Полечи за один сеанс от оторванной головы.
Ничего ж сложного, ну, ты чо, Вольман?"

Угу, ничего.
Только:

1) научить отпускать контроль это 2-3 месяца в альянсе
2) убрать паттерн "скрывать эмоции" в сексе и воспринимать интим как “выступление” – ещё как минимум пара недель и то только при плотном секс-графике, чтобы было много шансов для переучивания
3) подышать, лапками помахать, центрироваться, поисследовать эрогенные зоны, самомассаж – от месяца до трех.

А она хочет за одну встречу. Песдец.
Кароч, это было реально жёстко.

Я себя чувствовала Анной Курниковой, которая постанывая и крякая отбивает уместные и неуместные шуточки, через которые пробраться к мякотке вообще анриал.

В такие моменты, всегда думаешь,
а может ну его нахрен этих сложных клиентов?

И именно в этот момент она вдруг начинает импровизировать! Запрыгивает на мой стол с ногами, садится как гопник, начинает самокруточку смолить, харкает на мой потрясающий шегги ковер, который я из Дубая привезла, и гогочет как безумная.
«Маш, а давай представим, что это не кабинет сексолога, а наш местный подъезд. Ты соседка с третьего этажа, а я с пьянки возвращаюсь в пол одиннадцатого ночи, шумно роняя свой плеер! Помнишь же, какой у меня был классный кассетный плеер?!»

Ну, и как тут терапевтиться,
когда надо поностальгировать.

Кароч, мы вообще не решили ни одну из её проблем. Но ей понравилось настолько, что она сказала: «Маш, ты гений! У меня теперь будет сольник на тему интимной терапии. Дашь автограф?»

Я потянулась за ручкой, а потом… проснулась.

Блин 😭

И нет, мы с Викой не знакомы в реальной жизни и никогда не были. Более того, я думаю, что у неё нет ни сексуальных сложностей, ни аддикции. Но если есть... Вик, не ссы, приходи)

И тебя вылечат, и меня вылечат.
Да и вообще, не ссыте граждане, приходите))