Афиша на выходные: 3 и 4 октябряПроведите эти осенние выходные активно и интересно! Мы подготовили для вас насыщенную программу бесплатных мероприятий для всей семьи.
🌿
Суббота, 3 октября🌿
🏃♂➡️
09:00-11:00 — Субботние старты «5 вёрст»Дружеские старты на 5 км для всех желающих, который можно преодолеть в любом комфортном темпе.
Условия: Бесплатно
Возраст: 4+
Место: Проходит на двух территориях: в парке «Северное Тушино» (старт у входа с Химкинского бульвара) и в ПИП «Тушинский» (Алешкинский лес, старт у входа со стороны ул. Вилиса Лациса).
🤩
10:30-11:30 — ЗумбаИнтенсивная тренировка под зажигательную музыку!
Условия: БИЛЕТЫ ПО ССЫЛКЕ Возраст: 18+
Место: Парк «Северное Тушино», Центр «Северное Сияние» (2 этаж)
🧘♀
11:00-13:00 — Дыхательная гимнастика «Цигун»Древняя оздоровительная практика для гармонизации физического и душевного состояния.
Условия: Бесплатно
Возраст: 18+
Место: Парк «Северное Тушино», Павильон «Клуб развития и творчества»
🍁
12:00-14:00 — Мастер-класс по живописи «Осенний пруд»Рисуем акварелью живописный осенний пейзаж с отражениями золотой листвы в воде.
Условия: Бесплатно
Возраст: 6+
Место: Парк «Северное Тушино», Центр «Северное Сияние» (2 этаж)
🌿
Воскресенье, 4 октября🌿
💪
11:00-13:00 — Открытая тренировка по суставной гимнастикеЗанятие от клуба закаливания «Бодрость» для развития подвижности суставов.
Условия: Бесплатно
Возраст: 12+
Место: Парк «Северное Тушино», Павильон «Бодрость»
🤸♀
11:00-12:00 — Мастер-класс «Общая физическая подготовка» (ОФП)Занятие по укреплению здоровья и повышению физической подготовленности с использованием базовых упражнений.
Условия: Бесплатно
Возраст: 18+
Место: Парк «Северное Тушино», спортивная площадка
🚶♀➡️
12:00-13:00 — Мастер-класс «Скандинавская ходьба»Тренировка на свежем воздухе для развития общей выносливости, подходящая для любого уровня подготовки.
Условия: Бесплатно
Возраст: 18+
Место: Парк «Северное Тушино», спортивная площадка
🍂
12:00-14:00 — Мастер-класс по живописи «Сороки»Создаем стильный осенний пейзаж акварелью: силуэты птиц на фоне золотых клёнов.
Условия: Бесплатно
Возраст: 6+
Место: Парк «Северное Тушино», Центр «Северное Сияние» (2 этаж)
🦭
13:00-14:00 — Зарядка-закаливание от клуба «Бодрость»Тренировка для укрепления иммунитета и повышения выносливости организма для всех желающих
Условия: Бесплатно
Возраст: 12+
Место: Парк «Северное Тушино», Павильон «Бодрость»
🎸
16:00-18:00 — Концерт группы «НаКавёр»
Живое исполнение любимых поп-рок хитов, море драйва и позитива под открытым небом.
Условия: Бесплатно
Возраст: 0+
Место: Парк «Северное Тушино», Главная сцена
🎼
18:00-19:45 — Мастер-класс по парным танцам
Открытый урок для всех, кто хочет научиться танцевать в паре. Опыт и наличие партнера не обязательны.
Условия: Бесплатно
Возраст: 12+
Место: Парк «Северное Тушино», Центр «Северное Сияние» (2 этаж)