🥹🥹🥹🥹🥹
ЛИСЫ:
утро — тренировка в зале (6:00–8:00), днём — пары/учёба, вечером — тренировка на корте (15:00–20:00). В день матча дневную тренировку отменяют.🌧️🌧️🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🌧️🌧️
ТРОЯНЦЫ:
утро — силовая/техника (7:00–9:00), учёба в течение дня, вечер — командная тренировка (16:00–19:00).🦋🌨️🌨️🌨️🌨️🦋🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🦋
ВОРОНЫ:
жёсткий режим — с 6:00 до 22:00 почти всё время под нагрузкой (тренировки, разбор игр, совместные занятия); учёба встроена в график, ходят группами.🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️