Servals lacrosse ✨🥍

🍂ʙᴄᴇх ᴨᴩиʙᴇᴛᴄᴛʙую. ʍᴇня зоʙуᴛ ᴄᴇня. ᴨᴩиɯᴧᴀ ʙ ᴧᴀᴋᴩоᴄᴄ : 05.05.2024🍂

🍂чᴇʍ ᴛы зᴀниʍᴀᴇɯьᴄя ʙ ᴄʙободноᴇ ʙᴩᴇʍя?
ᴄʙободноᴦо ʙᴩᴇʍᴇни у ʍᴇня нᴇ ʍноᴦо, но ᴋоᴦдᴀ оно ᴇᴄᴛь, я ʙᴄᴇᴦдᴀ ᴄᴛᴀᴩᴀюᴄь ᴇᴦо ᴨоᴛᴩᴀᴛиᴛь нᴀ ᴄʙоих дᴩузᴇй. ᴨоʍиʍо ϶ᴛоᴦо, ʙ ᴄʙободныᴇ ʍинуᴛы я ᴧюбᴧю иᴦᴩᴀᴛь нᴀ ᴦиᴛᴀᴩᴇ и чиᴛᴀᴛь ᴋниᴦи🍂

🍂чᴛо дᴧя ᴛᴇбя знᴀчᴀᴛ ᴄᴇᴩʙᴀᴧы?
ᴄᴇᴩʙᴀᴧы дᴧя ʍᴇня - ϶ᴛо дᴩузья, ᴋоᴛоᴩыᴇ нᴀ дᴇᴧᴇ ʍнᴇ ᴨоᴋᴀзᴀᴧи ʙ ᴛᴩудную ʍинуᴛу, чᴛо я ʍоᴦу нᴀ них ᴨоᴧожиᴛьᴄя, ᴛᴇʍ ᴄᴀʍыʍ зᴀʙоᴇʙᴀʙ ʍою ᴧюбоʙь и доʙᴇᴩиᴇ. ʍоя ᴋоʍᴀндᴀ ᴄᴛᴀᴧᴀ дᴧя ʍᴇня чᴇʍ-ᴛо боᴧьɯиʍ, чᴇʍ ᴨᴩоᴄᴛо ᴋоʍᴀндой - ϶ᴛо ᴛочно🍂

чуᴛь боᴧьɯᴇ о нᴀɯих иᴦᴩоᴋᴀх ʍожно нᴀйᴛи ʙ нᴀɯᴇй ᴦᴩуᴨᴨᴇ ʙᴋ, нᴀжᴀʙ нᴀ ϶ᴛоᴛ ᴛᴇᴋᴄᴛ

Радио Only Lax в эфире! 🎙️

На третьем эфире мы пообщались с прекрасной Алёной — тренером двух клубов, а также организатором крупных мероприятий в Санкт-Петербурге🥍

Алёна поделилась своей историей пути к лакроссу, своими мыслями о тренерском подходе, опытом работы в тандеме с мужем, а также ценными лайфхаками для преодоления напряжения и стресса у игроков во время тренировок🙌

Занимайтесь делом, которое вам нравится, вкладывайтесь в него, изучайте, помогайте! Смотрите на это всё с позитивом, и не переживайте! Самое главное — спокойствие, только спокойствие, усердный труд, часы практики. И тогда все вещи, которые у вас не получаются, из-за которых вы переживаете на начальных этапах — начнут прорабатываться сами собой.

Благодарим Алёну за участие в нашем эфире, а также за вклад в развитие рулакса! Будем делать лакросс популярнее вместе!

Все выпуски доступны по хэштегу #radio_OnlyLax

🍂добᴩый ʙᴇчᴇᴩ, доᴩоᴦиᴇ ᴨодᴨиᴄчиᴋи и иᴦᴩоᴋи ʙ ᴧᴀᴋᴩоᴄᴄ🍂

🍂ᴄᴇᴦодня у нᴀᴄ дᴧя ʙᴀᴄ ноʙый инᴛᴇᴩᴀᴋᴛиʙ, ʙ ᴋоᴛоᴩоʍ нужно ᴄобᴩᴀᴛьᴄя нᴀ ᴛᴩᴇниᴩоʙᴋу. ʙыбиᴩᴀйᴛᴇ ᴛоᴧьᴋо один ʙᴀᴩиᴀнᴛ из ᴄᴛᴩочᴋи и бᴇᴦиᴛᴇ ᴛᴩᴇниᴩоʙᴀᴛьᴄя🍂

🍂будᴇʍ бᴧᴀᴦодᴀᴩны ʙᴀʍ зᴀ ᴩᴇᴀᴋции, ᴋоʍʍᴇнᴛᴀᴩии и ᴨодᴨиᴄᴋи🍂

🍂добᴩый ʙᴇчᴇᴩ, доᴩоᴦиᴇ ᴨодᴨиᴄчиᴋи и иᴦᴩоᴋи ᴧᴀᴋᴩоᴄᴄᴀ! ʙоᴛ и ʍᴇʍчиᴋи ᴨодъᴇхᴀᴧи🍂

🍂ᴛᴩᴇнᴇᴩᴀ, ᴀ ᴨодᴇᴧиᴛᴇᴄь ᴛᴇᴨᴇᴩь ʙы ᴄʙоиʍ ᴄᴀʍыʍ ᴄʍᴇɯныʍ оᴨыᴛоʍ ʙ ᴧᴀᴋᴩоᴄᴄᴀ иᴧи ʙ ᴛᴩᴇнᴇᴩᴄᴋой ᴋᴀᴩьᴇᴩᴇ. чᴛо ᴄᴀʍоᴇ ᴄʍᴇɯноᴇ дᴇᴧᴀᴧи ноʙичᴋи/оᴨыᴛныᴇ иᴦᴩоᴋи? ʍожно ʙо ʙᴩᴇʍя ʙᴀɯᴇᴦо нᴀчᴀᴧᴀ ʙ ᴧᴀᴋᴩоᴄᴄᴇ быᴧи ᴄʍᴇɯныᴇ ʍоʍᴇнᴛы? ʍы ᴩᴀды уᴄᴧыɯᴀᴛь ʙᴀɯи иᴄᴛоᴩии! 🍂

🍂будᴇʍ ᴩᴀды ʙᴀɯиʍ ᴦоᴧоᴄᴀʍ, ᴨодᴨиᴄᴋᴀʍ и ᴩᴇᴀᴋцияʍ! и нᴇ зᴀбыʙᴀйᴛᴇ ᴨᴩо ᴋоʍʍᴇнᴛᴀᴩии🍂

17 апреля в 21.00 выйдет очередной выпуск нашей рубрики - "Radio Only Lax"

⭐️ Гость студии - тренер команд Lynx и Servals из Санкт-Петербурга, соорганизатор турнира Winter Cup и этапа «РЛЛ - лиги лакросса» в северной столице Алена Козловская!

🎙Ведущая рубрики - несравненная Оля Голубович!

В этот вечер поговорим о тренерском опыте Алены, организации турниров, а также зарождении женского лакросса в Санкт-Петербурге
❓ Задать вопрос гостю вы можете в комментариях под данным постом

📌 Ссылка на трансляцию - в шапке сообщества!

🍂добᴩоᴦо ʙᴩᴇʍᴇни ᴄуᴛоᴋ, ʍᴇня зоʙуᴛ ᴄᴀɯᴀ. дᴧя ᴋоʍᴀнды я ᴄᴀᴄᴀ (ʍᴀʍᴀ). ᴨᴩиɯᴧᴀ ʙ ᴧᴀᴋᴩоᴄᴄ 29.07.2024🍂

🍂чᴇʍ ᴛы зᴀниʍᴀᴇɯьᴄя ʙ ᴄʙободноᴇ ʙᴩᴇʍя?

я ᴧюбᴧю ʙᴄᴇ, чᴛо ᴄʙязᴀно ᴄ ᴋоʍᴨьюᴛᴇᴩныʍи ᴛᴇхноᴧоᴦияʍи. ᴨоʍиʍо ϶ᴛоᴦо я ᴨиɯу ᴋниᴦи, ᴀ ᴛᴀᴋжᴇ ʍноᴦо ᴩиᴄую🍂

🍂чᴛо дᴧя ᴛᴇбя знᴀчᴀᴛ ᴄᴇᴩʙᴀᴧы?

ʙ ᴨᴇᴩʙую очᴇᴩᴇдь ᴄᴇᴩʙᴀᴧы дᴧя ʍᴇня ᴧюди, ᴩядоʍ ᴄ ᴋоᴛоᴩыʍи ʍнᴇ ᴋоʍɸоᴩᴛно. они ᴄᴛᴀᴧи дᴧя ʍᴇня ᴄᴇʍьёй🍂

нᴇʍноᴦо боᴧьɯᴇ о нᴀɯих учᴀᴄᴛниᴋᴀх ʍожно уʙидᴇᴛь ʙ ᴦᴩуᴨᴨᴇ ʙᴋ, нᴀжᴀʙ ᴨо ϶ᴛоʍу ᴛᴇᴋᴄᴛу

🍂добᴩый ʙᴇчᴇᴩ, доᴩоᴦиᴇ ᴨодᴨиᴄчиᴋи и иᴦᴩоᴋи ᴧᴀᴋᴩоᴄᴄᴀ! ʍы ᴨᴩиɯᴧи ᴋ ʙᴀʍ ᴄ ноʙыʍ инᴛᴇᴩᴀᴋᴛиʙоʍ🍂

🍂ʙ ϶ᴛоʍ инᴛᴇᴩᴀᴋᴛиʙᴇ нужно нᴀйᴛи ʙᴄᴇх ᴄᴇᴩʙᴀᴧоʙ нᴀ ɸоᴛоᴦᴩᴀɸии ᴄ ʙинᴛᴇᴩ ᴋᴀᴨᴀ. дᴇᴧиᴛᴇᴄь ᴩᴇзуᴧьᴛᴀᴛоʍ ʙ ᴋоʍʍᴇнᴛᴀᴩиях! ʙᴄᴇх ᴧи нᴀɯᴧи? 🍂

🍂ᴩᴀды ᴄообщиᴛь, чᴛо ʙᴀᴄ ужᴇ 400!!! ᴩᴀᴄᴄᴋᴀжиᴛᴇ, ᴋᴀᴋ ʙы узнᴀᴧи ᴨᴩо нᴀᴄ?🍂

🍂будᴇʍ ᴩᴀды ᴋᴀждыʍ ᴋоʍʍᴇнᴛᴀᴩияʍ, ᴩᴇᴀᴋцияʍ и ᴨодᴨиᴄᴋᴀʍ🍂

🍂добᴩый ʙᴇчᴇᴩ, доᴩоᴦиᴇ ᴨодᴨиᴄчиᴋи и иᴦᴩоᴋи ᴧᴀᴋᴩоᴄᴄᴀ! ᴄᴇᴩʙᴀᴧы ᴨᴩиɯᴧи ᴋ ʙᴀʍ ᴄ ноʙыʍи ʍᴇʍᴀʍи🍂

🍂ᴩᴀᴄᴄᴋᴀжиᴛᴇ о ᴄʙоᴇй ᴄʍᴇɯной ᴄиᴛуᴀции ʙо ʙᴩᴇʍя ᴛᴩᴇниᴩоʙᴋи/ᴄоᴩᴇʙноʙᴀний/ᴛоʙᴀᴩᴋи🍂

🍂ʍы ᴩᴀды ᴋᴀждыʍ ноʙыʍ ᴋоʍʍᴇнᴛᴀᴩияʍ, ᴨодᴨиᴄᴋᴀʍ и ᴩᴇᴀᴋцияʍ🍂

🍂ᴨᴩиʙᴇᴛ! ʍᴇня зоʙуᴛ ᴋᴄюɯᴀ, и я 42 ноʍᴇᴩ
ᴨᴩиɯᴧᴀ ʙ ᴧᴀᴋᴩоᴄᴄ 03.09.23 (я ᴋᴀᴧᴇндᴀᴩь... я ᴋᴀᴧᴇндᴀᴩь...) 🍂

🍂чᴇʍ ᴛы зᴀниʍᴀᴇɯьᴄя ʙ ᴄʙободноᴇ ʙᴩᴇʍя?
ᴇᴄᴧи бы оно ᴇщё быᴧо ᴀхᴀхᴀ... ᴧюбᴧю чиᴛᴀᴛь, ʙязᴀᴛь ᴋᴩючᴋоʍ, ᴄᴧуɯᴀᴛь ʍузыᴋу, ᴨᴩоʙодиᴛь ʙᴩᴇʍя нᴀ ᴄʙᴇжᴇʍ ʙоздухᴇ (но ᴛоᴧьᴋо ᴋоᴦдᴀ ᴛᴇᴨᴧо, я ʍᴇᴩзᴧячᴋᴀ🥲)
доучиʙᴀюᴄь нᴀ ʙᴩᴀчᴀ ʙ униʙᴇᴩᴄиᴛᴇᴛᴇ (ʙыжиᴛь ᴇщё 3 ʍᴇᴄяцᴀ... ᴀ ᴨоᴛоʍ ᴇщё дʙᴀ ᴦодᴀ ʙ оᴩдинᴀᴛуᴩᴇ) 🍂

🍂чᴛо дᴧя ᴛᴇбя знᴀчᴀᴛ ᴄᴇᴩʙᴀᴧы?
ʙ ᴨᴇᴩʙую очᴇᴩᴇдь - ᴇдиноʍыɯᴧᴇнниᴋи, ᴧюди, ᴋоᴛоᴩыᴇ ᴛожᴇ ʙыбᴩᴀᴧи ниᴋоʍу нᴇ изʙᴇᴄᴛный ʙ ᴩоᴄᴄии ᴄᴨоᴩᴛ😅 ᴀ ᴛᴀᴋжᴇ ᴛоʙᴀᴩищи, нᴀ ᴋоᴛоᴩых ʍожно ᴨоᴧожиᴛьᴄя нᴀ ᴨоᴧᴇ и ʙнᴇ ᴇᴦо🍂

нᴇᴋоᴛоᴩую инɸоᴩʍᴀцию о нᴀɯих иᴦᴩоᴋᴀх ʍожно уʙидᴇᴛь, нᴀжᴀʙ нᴀ ϶ᴛоᴛ ᴛᴇᴋᴄᴛ (ᴦᴩуᴨᴨᴀ ʙᴋ)