🧱 Кирпичи успеха

Книга, прочитанная в нужное время, может оказать мощное влияние на ход личной истории человека и на мировоззрение. На разных этапах на меня влияли разные произведения: в подростковом возрасте сразу вспоминается роман А. С. Пушкина «Капитанская дочка». И дело тут не только в произведении, но и в том, что оно появилось в моей жизни в подходящий момент. В более зрелом возрасте меня потрясла книга «Выбор» Эдит Евы Эгер — про жизнь молодой девушки в концентрационном лагере Аушвиц и её путь к исцелению после. Глубокое, тяжёлое, но важное произведение.

Но есть книги, которые влияют совсем по другому принципу. Они не вызывают сильных эмоций и не приводят к размышлениям о смысле мироздания. Механика влияния таких книг совсем другая. Подобные произведения недостаточно просто прочитать — рекомендации из них нужно кропотливо внедрять. День за днём. Месяц за месяцем. Речь, конечно, о научно-популярных книгах — по сути, учебниках по разным дисциплинам.

Последнее время регулярно рассказываю людям об одной из таких книг. Прочитал её более трёх лет назад и постепенно внедряю рекомендации в свою жизнь.

Концепция книги простая: описаны 50 привычек (кирпичей), которые помогают увеличить уровень энергии, повысить самодисциплину, прокачать волю, стать более эффективным и счастливым.

Путь начинается с элементарных, доступных каждому: стакан воды, зарядка, прослушивание классической музыки.

Мы живём по большей части на автоматизме: нашим днём, неделей, месяцем, а в конечном счёте и всей жизнью управляют привычки. Хорошая новость заключается в том, что привычки можно изменить. Постепенно заменить ослабляющие привычки на усиливающие: утреннее кофе — на обливание и зарядку, вечернее залипание в социальных сетях — на чтение книг, а бесполезные разговоры о политике — на прогулку в тишине и саморефлексию.

Отмечу также вёрстку, оформление и обложку книги «50 кирпичей успеха» А. Е. Синеркина: каждая глава сопровождается иллюстрациями, информация удобно структурирована, ключевые идеи выделены крупным шрифтом в рамке. Книга сделана качественно и добротно, поэтому даже беглое пролистывание доставляет удовольствие.

Мой опыт внедрения некоторых привычек из книги в этом канале по хештегу #кирпичи