В перерыве от работы делаю первый отчет.

По целям адской недели пока движусь плавно, но методично. Дисциплина не страдает, это радует (в идеале после адской недели сохранять часть правил, хотя бы по будням).

А вот график, ввиду семейных обстоятельств соблюдать не получается, сегодня попробую переломить эту тенденцию и лечь таки в 22.00 (встаю рано).

Немного сфейлился в воскресенье, приехала сестра – решили посидеть отметить, в итоге в 2 часа ночи спать легли только все, проснулся в 5 утра с довольно сильным похмельем и вместо спорта, просто пошел набрал 20 л воды😜😜😜