23 июля, четверг, 19.00
Mindfulness - это практика доказательной психотерапии, которая обучает людей присутствию в моменте жизни.
У ~60% людей практикующих mindfulness значительно снижается тревога и повышается включенность в жизнь. Эта практика позволяет людям ярче чувствовать жизнь, тело и партнёра.
На встрече вас ждёт: небольшая теоретическая часть, глубокая медитация, взаимодействие с предметами вслепую, практика с собой, практика с партнёром.
Меня зовут Хельга, я немедицинский психотерапевт/сексолог и все мои мероприятия наполнены академическим языком, терапевтической пользой, большим количеством полезной информации и практически лишены эротической составляющей. Мои встречи - качественная доказательная терапия за маленькие деньги.
📌23 июля, чт, 19.00
Запись: @senscafe
Стоимость: по тарифу тайм-кафе + донат от 500 р
⚡️Гендерный баланс