Хреначить или всё же баланс?

Всё ещё работаю над убеждением, что успех и деньги = много работать, упарываться 24 на 7.
Выдержка из внутреннего диалога:
— А если баланс между работой, семьёй и отдыхом, то не видать мне достижений, денег, успеха и вот этого всего! — А что это за «вот это всё»?
— Так, внутренний коуч, давай не влазь! Не начинай тут! Я просто должна работать по 80-100 часов каждую неделю. Это повышает шансы на успех. Если другие люди работают по 40 часов в неделю, а я - по 100, то даже если я делаю одно и то же, я знаю, что за четыре месяца я достигну того, на что у них уйдет год…
— Всё так, Таня, всё так, но… но можно же работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть.
— Ааааа!!!

Знаете, такой внутренний диалог между Тимом Феррисом и Илоном Маском у меня внутри иногда происходит. Поставьте смайл, если у вас также 😂

Однако, что я про это знаю, как мне кажется:
1. Если упарываться и работать по 10-13 часов в день, то я выгораю и выпадаю на 1-2 месяца в краткосрочной перспективе. А в долгосрочной это может плохо отразиться на здоровье в целом.
2. Маниакальный трудоголизм часто является симптомом «побега» из какой-то другой сферы моей жизни или попыткой чёт доказать.
3. Сам процесс упахивания часто сопровождается большим количеством тревоги и переживания. Это мешает принимать эффективные решения.

А как вы для себя делаете этот выбор?