Как я выбралась из жопы

До 2015 года моя жизнь была на взлёте. Успешная карьера управленца — от менеджера проектов до директора по развитию в крупной международной компании с зарплатой в долларах. Сама заработала на магистратуру в Великобритании. Выступала с лекциями в залах на +400 человек. Великолепное здоровье, прекрасная внешность, много друзей, любящая полная семья и любимый молодой человек.

А потом я уволилась с ламповой работы со стабильной ЗП и стала делать проекты на фрилансе. Параллельно решила стать коучем, начала искать смысл жизни и своё предназначение.

Где же я оказалась через 5 лет?
К 2020 году я осталась практически без денег, работы, любимого, перестала общаться с друзьями, а с семьёй были очень натянутые отношения.
Всё моё внимание и время уже три года я отдавала секте/школе боевых искусств. Это был уникальный опыт! Физически я стала сильнее и выносливее. Однако, я очень сильно запутала свой ум. Я переложила всю ответственность за свою жизнь на учителя. Чем питаться, как спать, сколько тренироваться, как ходить, как дышать, что читать и тд.
Тем не менее, я очень благодарна этому опыту! Спасибо учителям, ученикам и школе, что научили меня дисциплине, познакомили с боевыми искусствами и чайными медитациями, а также открыли удивительный мир леса, походов и красоту родных земель! Спасибо всем вам, дорогие 🤗❤️‍🔥

А потом настал день, который резко всё изменил. Учитель умер на моих глазах. Это было трагичное событие, которое запредельно близко показало разом все иллюзии, в которых я пребывала.

Я могла бы утонуть в депрессии, захлебнуться в горе, ещё сильнее закрыться от окружающих, но в тот момент всё своё внимание и силы я решила направить только на одно — больше себе не врать.
Так опыт стал «топливом для взлёта» и начался путь обратно в реальность.

Что же помогло мне выбраться?

Людмила и Мария Тереховы! Они создали уникальные инструменты само-помощи и разработали мощнейшую и очень простую систему развития эмоционального интеллекта (ЭИ).
Бесконечная благодарность моим друзьям, которые подарили мне обучение у Людмилы и Марии ❤️‍🔥
Если вы это читаете, дорогие, знайте, что я вас очень всех люблю!❤️🤗

Никогда я не встречала подобного обучения!
А ведь ещё в 2013 году я начала изучать это направление ЭИ через Ненасильственное общение, потом при обучении коучингу было много изучения ЭИ, в ИКРЕ мы запускали обучение про позитивное мышление, также проходила курс Теории U, курс ЭИ, которому обучают в Google… В итоге у меня была библиотека упражнений и мне казалось, что у меня очень развит навык эмпатии. Как же я ошибалась…

Спасибо Людмиле и Марие за терпение, понимание, заботу и доверие! Что так щедро делились знаниями и помогали им усваиваться. Спасибо за невероятное окружение, которое вы создаёте и те результаты, которых удалось достичь! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Но за счёт чего же всё это сработало?
Ежедневная работа над собой по методу Тереховых 😇

Если смотреть на последний год, то можно выделить несколько «осознаний», которые оказались для меня решающими и помогли восстановиться.

Тут стоит оговориться о том, что я понимаю под словом «осознание» — это когда я поняла смысл фразы и тело принимает его в полностью расслабленном состоянии, от этого осознания нигде не возникает напряжение.

Осознание первое: Всё к чему я пришла — результат моих решений и действий. Это моя ответственность!
А чего я раньше этого не понимала? Было удобно обижаться и обвинять других в моих проблемах и результатах. Этих обид я даже не осознавала. На учителя, на родных, на друзей, на бывших. Целый ворох! А ведь я была уверена, что не обижаюсь. Однако, из-за обид я не видела возможностей и не могла эффективно действовать.

Осознание второе: Мои эмоции управляют телом и умом.
Помню, как мне нужно было сверить финансовую деятельность компании за полгода и она не сходилась на $10 000. У меня не хватало знаний, чтобы это сделать правильно, а стыд не позволял мне этого увидеть и признаться. Шли третьи сутки, я закрылась в квартире, у меня были дикие головные боли, я рыдала над этой сводной таблицей.