Искусство ничего неделания

Вспомнила сегодня рассказ знакомого, как он решил учиться ничего не делать. Поставил для этого специальный стул по середине комнаты, чтобы когда тот попадается ему на глаза, знакомый бы садился на него и целую минуту ничего не делал.
Знаете сколько раз он на него сел за неделю?) Ни разу!

Я решила сегодня попробовать взять чуть больший промежуток времени и с 8 до 12 ничего не делать.

В моё ничегонеделанье вошли:
⁃ валяние на пуфике и наблюдение как ветер покачивает волнами тюль на окне
⁃ качание на качелях в парке под палящими лучами солнца и раскатами грома
⁃ прогулка в парке и наблюдение за ребёнком, который кого-то ловил сачком (да-да, я сама удивилась, что дети ещё так делают)
⁃ дыня, инжир, прошутто внимательно и с чувством были сопровождены в желудок

Хотела было залезть и найти какое-нибудь научное подтверждение тому, что для продуктивной работы мозга ему нужно давать такие паузы… Но лучше вы просто попробуйте и сами сделать вывод для себя, чем мы будем пользоваться выводом учёных 😃

Всем прекрасного воскресенья ☀️