Йоу! Тренировочки.
Все накатали свои объемы, кто-то с нами, кто-то сам, и, настало время перейти к силовой работе.
А именно будем на тяжелых передачах много раз заезжать в мосты.
Сбор у виража в 19:30, инструктаж, выезд в 20:00. Около часа езды, ужин.
Силовой цикл займёт у нас две недели. Вне тренировок вам надо по-чаще крутить легкие передачи и не забывать про объём на выходных.